李少波真气运行法

真气运行五步静功，练通小周天、大周天，经过炼精化气、炼气化神、炼神还虚三个阶段，可获得防病治病、健身延年的效果。机体生理功能呈现后天返先天的变化，继续真法的锻炼，原则上是以功为法，以守为成，以静为务，向炼神还虚的高级阶段迈进，冀以达到长生久视，返璞归真的终极目的。数十年的躬亲实践，普及推广，临床观察，凡能持恒实践者，均收到良好的效果。然而学者虽多，各有其原因不能竞成，有的为解除疾苦而学练，病念即放松练习；有的意志不坚，见异思迁，东访西问，被江湖术士骗到邪僻的迷信道路上去；有的初有小成，达到入静，练到无物无我，认为连自己都没有了，练得无所作为了，产生疑虑；还有认为五步功完了，再无法可练，更以功中的幻象出现而不能自持，追求各种现象等，因而功力不能精进。遍查各家经典，也得不到具体方法，无非是虚、空、诚、静而已。谁想做到以上的要求，的确是个难题。