图解博弈心理学·微表情心理学

肢体语言虽然没有面部表情那么丰富、明显，但是不同的动作和行为方式也代表了各自不同的意思，读懂这些意思，可以简单了解人的内心。

通过“步伐”观察人的性格

通过步伐观察人的性格，从走姿中透视其内心，这种方法世界各国古已有之，但是这种观察一般都局限于男人。如果对一个女士走路的仪态观察过多，会引起别人的误解。

1．步伐急促的人

这类雷厉风行的步伐一般出现在那些所谓“商务男士”身上，这是典型的行动主义者的特征，他们大多精力充沛、头脑精明，面对挑战从不退缩，适应能力特别强，做事简练干脆、不拖泥带水、讲求效率、时间观念很强。但是快节奏的生活，使得心血管疾病成为他们健康的最大敌人。

2．步伐平缓的人

有些人走路时永远是一副慢吞吞的样子，哪怕是火上房了，他都不为所动。这些人是典型的现实主义者，满脑袋悲观思想，打着“稳重”、“三思而后行”的旗号，不思进取，反对“好高骛远”。他们如果能在事业上取得发展，多半得益于那种务实精神指导之下一步步的积累，也就是通常所说的“熬出来的”。

比较特殊的是有些人走路时会踱着方步，也就是俗称的“八字步”，这种人多半是官员。他们的性格已经不是用稳重就能概括得了，他们是最理性的“冷血动物”。他们认为在面对任何事情、任何困难的时候，最重要的是保持清醒的头脑、控制自己的情绪、进行冷静的思考，他们不希望有任何情绪化的东西影响自己对事物的判断和分析。这些官员大多活得非常累，他们为了保持自己的威严，十分注重自己的仪表，不苟言笑、保持严肃是他们的“标准表情”。虽然他们能够得到普通人的敬畏，但是他们内心的压抑和孤独也是普通人难以理解和承受的。

抓住你思维逻辑中的关键信息通过足迹判断一个人的性格

除了走路的姿态，通过观察一个人走路的足迹，我们也可以从中读出很多性格特征。

足迹的方向和性格

这样的人一般能干、勇敢、富有正义感，而且有持久的耐性，更容易获得成功。

这样的人多半工于心计，是那种“为达目的不择手段”的人。

脚尖的方向和性格

这样的人性格充满霸气，极度自傲，对于其他的人不屑一顾，总是想充当领导人物。

这种人的性格内向而保守，缺乏安全感，自信心不强，疑心很重而且容易自我满足。

3．低着头走路的人

有的人走路时习惯于低着头、身体向前倾斜，甚至看上去像弓着腰。这类人的性格大多胆小孤僻、缺乏自信，他们倾向于远离人群，即使不得已出现在社交场合也是手足无措，面对陌生人就紧张得说不出话来，但是他们内心又对人与人之间的交流充满渴望。

这些人中症状特别严重的，还经常顶着两个黑眼圈，一脸萎靡不振的样子。这种人十有八九是在电脑面前坐太久了的“网虫”、足不出户的“宅人”，他们的性格并没有跳出上面的范围，在某些方面还要更严重一些。

除了步伐的节奏、频率之外，步伐的大小也是分析一个人性格的“钥匙”，通常体现了一个人的自信程度。一般人的步幅为身高的37%，强力行走时的步幅要更大一些，能达到身高的45%。以此为基准，可以判断一个人的步幅是大还是小，从而可以判断此人的性格特点。

有的人习惯于迈着小碎步走路，说明这个人心思缜密，但是自己缺乏决断，意见容易被他人左右，行事犹犹豫豫、拖泥带水。

有的人走路则是阔步前行，这种人往往为人豁达、不拘小节，例如《水浒传》中鲁智深的标志性步伐——“大踏步”。

不仅如此，脚步声也可以向我们揭示很多人的“内心戏”。例如，成语“步履沉重”就说明脚步声可以把内心的压力表达出来。如果不是正在行进途中，一些人还可以用“急得直跺脚”宣泄一番。

脚步声沉重的人往往性格粗豪，对外界不太敏感，脾气暴躁，又好面子。

脚步声轻而且小的人往往做事谨小慎微，因此在文学作品中通常这样来描述间谍的脚步，事实上在现实生活中，从事会计等财务管理行业的人员常常让人听不到他们的脚步声。

脚步声有规律、不紧不慢的人，计划性和条理性都很强；脚步时快时慢的人大多没什么心机，也没什么主见。

抓住你思维逻辑中的关键信息随着年龄变化足迹

在人的一生中，随着年龄的增长，健康状况、体力状况都是在不断变化的，人的足迹和步伐也会发生改变。

不同年龄段足迹的特点

一个人的性格会随着年龄而改变，他的足迹也会随着性格的变化而改变。

通过睡姿看出一个人的心理状态

很多人都会关注人们醒着时的各种肢体语言，其实我们在睡梦中的肢体语言——睡姿，是受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。要了解一个人的真实性格，观察其睡姿是一个很好的方法。

有一段时间，由于报纸杂志的炒作，“左侧卧位”风靡一时——因为这种姿势通过对心脏的压迫而有一定的锻炼效果，从而可以预防心脏病；而心血管疾病正是现在都市人群的健康杀手。但是，又有医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，导致睡眠不稳定，而且压迫胃部，患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不宜采用左侧卧位。

“右侧卧位”倒是不压迫心脏，也能让人保持稳定的睡眠，但是又影响到了右侧肺部运动，以及会使脊椎处于不正常的弯曲状态，拉动肩部、背部等处肌肉，这样睡觉有时候醒过来会觉得头晕眼花（肺部受压，供氧不足），腰酸背痛（脊椎、肌肉一直在受力，没有得到休息），比睡觉之前还累。

“俯卧”因为同时压迫心脏和肺部，过去被中国人认为是最不好的姿势，但是在动物界只有人类会采取肚皮朝天的睡姿，其他动物全是趴着睡的，由此可见，俯卧对呼吸系统的压迫并不像人们想象的那么恐怖，而且趴着睡觉，肚子肯定不容易着凉，所以欧美国家的婴儿都是采用这个姿势睡觉。

完全不压迫任何脏器的姿势就只有“仰卧”，但是仰卧也有不好的地方，容易导致舌根下坠，阻塞呼吸，说明白点就是打鼾——事实上，“睡姿不对，起来重睡”最初就是针对如雷鼾声的。另外仰卧的时候也容易被手压到胸口，导致做噩梦。

这样看来，睡姿并没有优劣高下之分，除了身患疾病，适宜或不适宜某种睡姿之外，一般人尽可放心怎么舒服就怎么睡！

我们不仅不用去矫正睡姿，而且在睡觉的时候，人们一般也很难改变自己的睡姿，只有5％的人会在睡觉时变换不同的姿势，绝大多数人即使中间有翻身等动作，但是最后往往还是习惯性地选择了自己最常用、也最喜欢的睡姿。

因为我们会下意识地选择自己感觉舒适的睡姿，睡姿也会很诚实地记录我们的心理状况和性格特点。

抓住你思维逻辑中的关键信息不同睡姿所代表的不同性格

虽然我们不是经常有机会看到别人的睡姿，但是我们也可以对自己进行一番对照和反省，看到我们性格当中不为自己所知的那一面。

仰卧睡觉的人

这样的人一般是很好的倾听者，并且乐于助人，因此容易交到知心朋友。他们的防卫心理不是很重，而且性格中还有放任自流、不加克制的一面。

俯卧睡觉的人

俯卧睡觉的人和仰卧睡觉的人正相反，他们以自我为中心，性格敏感，防卫心理很重。在和人交往时会保持很远的距离，甚至表面上和你很近，内心却距离很远。

侧卧睡觉的人

喜欢侧卧的人性格总体来说都比较中性。在人际关系、情绪表达上比较适度，自信心方面也是这样。但是向左还是向右，手的位置不同，所表示的性格也有差异：

1．枕着胳膊。这样睡觉有点做作，因为一般人睡觉是不枕着胳膊睡的，枕着胳膊睡会把手压得酸痛。这种人做事循规蹈矩。在人际交往中，虚与委蛇是他们的常态。

2．两手伸出。这种人遇事经常犹豫不决，但是对已经决定的事情能做到锲而不舍。

3．手放在胸前。这是一种防卫心理，但是不严重，还属于正常范围。而有些人睡觉抱着被子，这样睡的人没有安全感，他需要借助外在的东西来保护自己。

不同坐姿透露出的不同性格

在日常生活中，如果你仔细观察身边的人，就会发现人们的坐姿各有特色：有的人喜欢跷着二郎腿，有的人喜欢双腿并拢，有的人喜欢双腿交叠……每一种坐姿似乎都是无意为之，而从这貌似随意的动作中，我们可以解读每种姿势透露出的不同性格和心理状态。

1．古板挑剔型的坐姿（如图）

这种人为人古板，固执己见，即使是正确的意见，也不乐于接受。他们好高骛远，又没什么耐心。他们对人对事都十分挑剔，仅仅只是满足于“挑刺”的乐趣。

2．聪明自信型的坐姿（如图）

这种人协调能力很强，在生活中往往充当领导者的角色。出于自信和维护自身形象的缘故，他们同样十分固执，如果他们与别人发生争论，他们可能只是为了反对而反对。他们善于挖掘自己的潜力和借助他人的力量，同样也不缺乏为了远大理想而坚持前进的毅力。虽然他们能够做到“败不馁”，但是往往做不到“胜不骄”，成功之后难免会得意忘形。

3．谦逊温柔型的坐姿（如图）

这种人一般性格内向，为人谦逊，但是缺乏自信，不善于表达自己的情感，只寄希望于通过自己的付出赢得友谊。

4．坚毅果断型的坐姿（如图）

这种人有勇气，也有决断力，“想到就马上去做”是他们做事的信条。但是将这种性格贯彻到社会交往中，就属于独断专行，违背了人与人交往中双向性的原则，很容易引起别人的反感。

5．腼腆羞怯型的坐姿（如图）

这种人传统而保守，他们的显着特点是特别害羞，性格内向，不善于察言观色，但是这些都不妨碍他们拥有乐于助人的美好品质。

6．悠闲随和型的坐姿（如图）

这种人性情温和，朝气蓬勃，懂得在合适的场合、向合适的对象展示自己雄辩的口才，没有明显的性格弱点，是职场上的“万金油”。他们最大的缺点可能是对金钱的观念不是很强，花钱时挥金如土，以至于他们虽然赚钱不少，但还是时常不得不承受理财鲁莽和不谨慎所带来的后果。

不同类型坐姿的人对爱情和婚姻的态度

不同类型坐姿的人除了性格不同之外，他们对爱情和婚姻的态度也不同。

坐姿和性格

1．古板挑剔型

他们对爱情和婚姻都比较挑剔，表面上看起来这是慎重的表现，其实他们只是为了满足自己“挑刺”的乐趣。

2．聪明自信型

这种人有一个不好的习性，喜欢见异思迁，常常“这山看着那山高”，并不是爱情和婚姻中的忠诚伴侣。

3．谦逊温柔型

中国有句古话：“你敬别人一尺，别人敬你一丈”，所以谦逊温柔的人总是能交到很多朋友。

4．坚毅果断型

他们一旦对某人产生好感，就会去积极主动地表达自己的爱意。

不过他们的独占欲望相当强，常常会干涉恋人的生活。

5．腼腆羞怯型

这种人的爱情观非常传统，十分重视家庭和社会的看法，严格遵循传统的“东方美德”、“三从四德”等观念。

6．悠闲随和型

这种人的爱情生活总的来说是比较“小资”的。

选择座位背后的性格因素

在公共场合中，人与人之间的距离不是随随便便形成的，它是由人们彼此之间情感的亲疏远近所决定的。人们自觉地会和自己熟悉的人亲近一些，和自己不熟悉的人保持距离，如果一个陌生人企图向你接近时，你也会自觉地后退，以此来维持这个相对固定的距离。心理学上把这个距离称之为人际距离。所有的人际距离构成了一个人的个人空间。

这些保持人际距离和保障个人空间的肢体语言，是一种心理上的防卫，防止他人侵犯其个人空间而带来不安情绪。

但是人类作为一个社会群体，同时又存在一种相互交流的倾向，希望彼此之间亲近一些。特别是在面临外在心理压力的时候，这种相向性表现得尤为突出，这种心理相当于希望能够通过牺牲自己的个人空间，从别人那里获得心理慰藉和安全感，或者说是与他人分担心理压力。

进入一家空荡荡的餐厅，如果没有指定座位，人们总是喜欢径直往里走，到了餐厅的中部，再找个靠墙的桌子坐下，接着才会看菜单点菜。人们一般很少会选择门口的桌子，这里的桌子通常到了餐厅快满的时候才会有人坐。

这种选择结果是由人类特有的安全感造成的，人们不愿意在陌生的环境下背对其他人入座。当你选择门口的桌子入座时，坐在你背后的人会让你感到不安，因为你看不见他们在你背后做什么。这是人类在漫长的进化过程中，通过与野兽、与他人的战斗和竞争所获得的、刻入DNA的经验：不要把后背暴露给敌人，要保证敌人在你的视野之内。我们生活的现代社会虽然远离战争，但是人的这种心理仍然存在。毫无疑问，餐厅门口的座位是最缺乏安全感的位置，除了自信心特别强的人，很少有人会主动去坐在那里。相比之下，整个餐厅最能给人安全感的座位是背靠后墙的地方，在中国传统文化中，这里是最尊贵的主宾位。

除了距离和位置之外，座位的形状也可以传递出许多信息，给人强烈的心理暗示：

圆桌暗示了这是一个开放的交流，在座者相互之间是平等的地位，可以畅所欲言地交流，也不在意迟到或者是离开座位。而方桌则暗示了这是一个尊卑有序的会谈，或者是双方对立的谈判，发言的时候应该先经过深思熟虑，在这种场合，迟到或者是离开座位都是不礼貌的行为，必须要道歉才行。

抓住你思维逻辑中的关键信息心理座位

在中国吃饭，安排座位是一个难题，谁该坐什么地方，都是有说法的，如果主人弄错了，客人会也吃得不痛快。

公共汽车上的心理座位

在一辆公共汽车上，主动选择不同座位的人，他们的心理定位也多有不同。