第一印象心理学

恋爱中的人，总希望恋人能和自己保持亲密无间的关系，似乎两个人时时刻刻都在一起，才能显示两个人的爱情有多甜蜜。实际上，无论两个人的关系多么紧密，都要给对方留出足够的空间，这样才能让彼此感到舒心和自在。

西方有一个寓言故事，说的是在滴水成冰的天气里，两只刺猬想要互相依偎着取暖，可是在刚开始的时候，它们靠得太近，结果身上的利刺把对方刺得鲜血淋漓。经过一段时间的尝试和调整之后，它们终于能够保持适当的距离，这样一来，它们不但能够给对方带去温暖，而且避免了互相伤害。心理学上的“刺猬法则”便来源于这个寓言故事。

刺猬法则强调，在人际交往中应该保持一定的心理距离，只有给别人留出一定的空间，才能取得良好的沟通效果。尤其是在初次与心仪的对象见面时，更应该学会与对方保持恰当的距离，如果丝毫不给对方留出空间，那么对方非但不会对你产生好感，反而会心生厌恶。这正应了过犹不及这个成语，只有把握好其中的度，才能给对方留下良好的印象。

个人空间是一个相对概念，它的具体范围由交往双方的亲密度及身处的环境来决定。根据交往双方的亲密度，人类学家爱德华·霍尔博士将人际交往的区域或距离划分成四种。

1. 亲密距离

在人际交往中，这种距离是最小的，有的时候甚至没有距离，也就是我们常说的“亲密无间”。在这种距离下，你可以清楚地观察到对方的表情和眼神的细微变化，有时会有肌肤的接触，乃至于可以感受到彼此的体温、气息等，体现出你和对方亲密友好的关系。

2. 个人距离

在人际交往中，这种距离是稍微有些分寸感的距离，一般没有肢体方面的接触。你和对方的距离保持在两臂左右，只要保证双方能够亲切地握手、友好地交谈就可以了。与熟人沟通的时候，可以保持这样的距离。但是和陌生人沟通的时候，最好适当增加一些距离，以免侵犯了他人的空间，引起对方心理上的不适。

3. 社交距离

这种距离是一种社交性或礼节上的安全距离，反映出交往双方的关系比较正式。一般来说，在工作或社交场合中，人们都会以这种距离进行交往。在面试或谈判的场合，这种距离会适当增加一些，比较普遍的情况是你和对方之间会有一张桌子，这样能让现场的氛围显得更加庄重一些。

4. 公众距离

这种距离在公开演讲时相对常见一些，也就是演讲者和听众之间的距离。相对而言，这种交往空间比较开放，一个演讲者通常要面对为数众多的听众，所以很难做到一对一的交流及有效沟通。但是，由于演讲者和听众之间并不一定会发生更多的联系，所以对双方而言，这种距离其实是比较合适的。

从上面的划分方法中不难看出，交往距离的远近其实体现着交往双方的亲密程度。在交往中给对方留出适当的空间，可以让对方感受到你的热情和尊重。即便是关系亲密的恋人，也都需要各自的空间。每个人心里都有自己的“秘密花园”，这是对隐私的一种正常需求。没有征得对方的同意，你就不能随意闯进“花园”，否则，一旦对方觉得受到侵犯，你在对方心目中建立起的良好形象就会崩塌，再想进行挽救将非常困难。

自我检查

◎ 面对心仪的对象，我能控制自己，不过分接近吗？

◎ 和恋人确定关系之后，我还会在意自己在他面前的形象吗？