第一印象心理学

与陌生人相见和交谈，你的心中肯定会有一定的期待，当然也会有些许的忐忑，这是一种十分正常的表现。

一次成功的交谈，重点并不在于具备雄辩的口才，而在于进行感情上的交流和思想上的碰撞。

对大多数人而言，做到通过一定的技巧清晰而准确地传达自己的意图或传递相关的信息，是可以通过不断练习实现的。如果你想在初次交谈中就赢得对方的喜爱，以下这些技巧值得参考。

1. 相信自己

你害怕与人交谈，也许并不是因为对交谈本身充满恐惧，而是担心自己无话可说、无言以对。在谈话的过程中，你总是绞尽脑汁地思考自己接下来应该说些什么，而对别人说的话一个字都没注意。这样难免会让交谈陷入僵局，难以继续下去。实际上，如果你能对自己充满信心，相信自己能够对答如流，不去关注自己应该说什么，而将注意力放在倾听别人说什么上，那么很容易就能在别人的话语中找到谈资。你该知道，其实不是只有你感觉紧张，和你交谈的人同样也很紧张。所以说，你根本没有必要因不知道说什么而害怕与陌生人接触。

2. 三思而后说

这是谈话技巧中十分有效的一种，也是交谈时应该遵循的重要原则。只有经过三思之后，你才能避免信口开河，才能找到准确的话题和恰当的表达方式，这样，对方才会对交谈产生兴趣，而不至于因为听了你一句没头没脑的话而感觉兴致全无。在很多情况下，因言语不当而冒犯他人所造成的错误，比缄默不语还要严重得多。三思而后说能够最大限度地避免言语不当的情况，对你树立良好形象是非常有利的。

3. 给别人说话的机会

所谓交谈，是两个人之间的谈话，要有沟通和互动。如果你滔滔不绝地说，却不给对方说话的机会，那么注定无法获得良好的沟通效果。在对方说话的时候，你应该认真地聆听，不能轻易打断对方，以表示对对方的尊重。如果对方谈论的话题让你感觉棘手或难堪，你可以不表态，而是想方设法地尽快转移话题。要知道，你不能滔滔不绝，对方也不能喋喋不休，互相尊重才能更好地交谈。

4. 变换话题避免冷场

在交谈过程中，冷场是一个比较尴尬和难于处理的局面。这时，你可以试着提出一些问题不断进行试探。当一个话题无法继续下去的时候，就马上切换到另一个话题。或者你可以顺着当前的话题，谈论一下最近看过的一本书、听过的一首歌等。通过这种方式进行调节，冷场的情况就能得到适当的缓和。如果真的一时之间无法找到合适的话题继续下去，那么暂停一下谈话也无大碍，没话找话地瞎聊一通，反而会给对方留下不好的印象。

5. 向对方求教

向对方求教，是一种行之有效的打开话题的方法。当你谦虚地向对方请教时，对方能够感受到你的真诚和尊重，所以无论你请教的问题是体育方面的还是科学方面的，是涉及流行趋势的还是与传统文化有关的，对方都会竭尽所能地为你做出解答。这种交谈技巧简单易行，效果立竿见影。

6. 适当赞美对方

毫无疑问，人们都喜欢被人赞美，也都喜欢说赞美话的人。可是，有些人偏偏吝啬于赞美。这可能是因为有些人对赞美有偏见，也可能是因为有些人不喜欢当面表达对别人的赞美。实际上，赞美的话并不一定要很长、很多，有时候一句“你真漂亮／帅气”就能让人心花怒放。

7. 关注对方的反应

交谈时，不要将注意力仅仅集中在交谈内容上，而要时刻注意观察对方的反应，只有这样，你才能知道自己说的话是否恰当，能否引起对方的兴趣。交谈时不要过度使用“我”字，这会让对方产生“你只关注自己”的感觉，对树立良好形象是极为不利的。

8. 正确使用身体语言

身体语言是交谈中非常重要的交流手段，通过它往往可以更直接地表达自己的感情，从而使交谈获得更好的效果。但是，在不同的地区，同样的肢体语言可能代表着不同的意思。这就需要你在平时多看、多学、多积累，只有掌握了这些知识，才能避免因误用身体语言而招致反感的情况。

对所有人来说，初次与陌生人交谈都是一项困难的工作，毕竟对对方缺乏了解，不知道应该从何处入手推动交谈的顺利进行。于是，有些人便对初次交谈充满恐惧，甚至想方设法地避免与陌生人交谈。然而，逃避解决不了问题，只要能够勇敢地面对，再加上一些有效的技巧，其实与陌生人沟通并没有想象中那么困难。