求医不如求己4：万病皆可心药医

如果你什么事情都想关注，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊全都用上了，心就定不下来。它完全会随着外物的变化而改变。外物出现一种什么样的情况，心也会随着这个情形走。这其实是对身体的一种透支。时间一长，气血不足了，就等于是身体这个国家的储备不足了。

很多人觉得以前身体还不错的时候毛病不多，偶尔会有心跳每分钟有90多下的小症状。后来经过按摩心包经恢复了正常，但脾胃却差了。

这是什么原因呢？中医认为这是心脏进行自我保护后其功能增强的表现。心为君主之官。它既然是君主，那人体的血液就应该先供应给君主用，先用来保护君王，其他的就顾不上了，所以脾胃就差了。

《黄帝内经》中，黄帝问岐伯说“愿闻十二藏之相使，贵贱何如”。就是说哪个脏腑是贵的，哪个脏腑是贱的。岐伯回答说“悉乎哉问也”，意思是说您问得太全面了。黄帝为什么会问脏腑“贵贱如何”呢？因为脏腑之间，确实有最主要和稍微次要之分，或者说，其中一个是能带动所有器官运行的原动力，剩下都是协助它的，这跟一个国家的运营是一样的道理。

人的心脏是君主之官，它是不能受到打击，或者是过度劳累的。所以，人体首先应该保护君主之官，也就是心脏。如果心里乱了，再加上人体本身气血也不足，处于一种虚弱的状态，那心脏就没有威严，就定不住了，就起不到统帅五脏的作用了。

而如果通过调养让心血供应充足了，虽然有些脏腑很虚弱，但是心脏定了，它知道啥时该用多少血，啥时不该用这么多血，然后它就能牢牢掌握、好好管理身体这个国家了，它就能让其他脏腑各司其职，各尽其能。这样，即使运粮官——脾胃多劳累一点，心这个皇帝也可以少操一点心，少用点儿气血。最后，即使身体由于脾胃的原因显得比较虚弱，但也不能对身体形成大碍。因为心定才是身体安定的最大保证。

心脏稳定了，然后才会从里面再生出一种力量来，这样更利于人体的调节。如果心没有稳定下来，这些脏腑就在各行其是，无主无次，这时候，身体就会陷入一种混乱的状态，你无法把控。

什么时候你才能把控住身体呢？当心里的气血足了，也就是心能定下来的时候，你才能真正的把控住。

有的人精力特别旺盛，什么事情都想关注，都去关注。这其实是对身体的一种透支。时间一长，气血不足了，就等于是身体这个国家的储备不足了。

这样会有一个什么问题呢？因为身体的每个脏腑各代表一种情志，分别是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。而且，每个脏腑所关注的事情也不一样。有的更多地关注这件事情，有的更多地忧虑那件事情，有的喜欢高兴，有的喜欢悲愁，它们是分散的。所以，如果你什么事情都想关注，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊全都用上了，心就定不下来。它完全会随着外物的变化而改变。外物出现一种什么样的情况，心也会随着这个情形走。

而现在呢？经过调养，心回来了。气血足了，心就定下来了，它会关注它所需要的，与它同气相求的，对它有帮助的东西。而且，它还知道如何把气血分布到各个虚弱的脏腑去。这个时候等于人的身体处在一种回归的状态，原来是游离的状态，现在开始回归了。一旦回归起来，最开始是先回归到心这块来，也就是说心会先安定下来。