完美主义的起源
在这个过程中,我们是如何出卖我们的信心和勇气,换取别人的赞许和认可的呢?我们为什么要这样做呢?
几乎从女孩一出生开始,人们就把她们划归为讨人喜欢的乖乖女之列。不管我们是否意识到这一点,我们都会本能地把婴儿视作粉色婴儿或蓝色婴儿:粉色婴儿是由糖果、香料和其他一切美好的事物所组成的女孩,蓝色婴儿则是强壮的小男人。但事实证明,甚至在没有其他性别特征时,我们也会做出如此假设。一项研究表明,当婴儿身穿中性颜色的衣服时,大人们常常会把那些看起来焦躁不安的小家伙当成男孩,会把那些他们认为看起来乖巧开心的小家伙当成女孩。由此可见,在我们还没有脱掉婴儿连体衣之前,对女孩的培养就已经开始了。
女孩产生追求完美的欲望、封闭内心勇气的时间大约会在8岁左右出现——也就是在我们开始出现自我评判意识的时候。你知道我说的是什么意思,就是你脑袋里那个挑剔的声音告诉你你有哪些方面不如别人:“你搞砸了……你应该感到内疚或羞耻……你真烂!”(我不知道大家的自我评判意识如何,反正我的可能有点儿苛刻)
凯瑟琳·施泰纳·阿达伊尔是哈佛医学院著名的临床心理学家、大学顾问和研究助理。她调查过全美数百名女孩和年轻女性的情况,也亲眼看见了完美主义所造成的巨大危害。
她说,儿童在8岁左右开始意识到能力和灵活性的重要性:“这个年龄的女孩开始产生不同的兴趣,她们想和那些做她们喜欢做的事情的人建立联系。在意识到差异的同时,她们内心也开始明白哪些人更好、哪些事情更好。”
阿达伊尔解释说,这也是人们开始给儿童分级、排名和评分的年龄——无论是在足球、数学还是音乐方面都是如此。她说:“如果你被告知自己在哪个方面不如别人,你还需要很大的勇气和自信去尝试它,这就为得C做好了准备,而得C意味着你并不擅长这一方面,也不喜欢它。这会让你更加缺乏勇气。”
随着女孩年龄的增长,她们会变得日益敏感。当这个年龄段的女孩的妈妈将自己和其他女性进行比较的时候(“我希望自己穿牛仔裤的时候也这么漂亮!”),或者批评其他女性的时候(“她真不应该穿那种衣服!”),女孩们就会开始接受这些信息。突然之间,她们会对这种比较产生浓厚的兴趣,也自然而然地会调整她们关注的重点,并且会判断自己属于哪个类型:漂亮还是不漂亮,聪明还是平庸,不受欢迎还是讨人喜欢。
作为成年人和父母,这种与他人比较的冲动在我们身上根深蒂固,以至于我们都没有意识到自己在不经意间为我们的女儿树立了榜样。阿达伊尔分享了她生活中的一个故事,很恰当地说明了这一点。她女儿上三年级的时候,和几个女同学无意中听到一位妈妈对一个女孩说:“你的头发真漂亮。”其中几个女孩突然停下脚步,皱起眉头,心里好像在想:“我的头发是漂亮还是难看呢?”女孩们对完美的追求就这样开始了。
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