方法:习惯被拒绝
男性不会被失败所控制,因为他们从小就学会甩掉失败继续前进(比如:从攀爬架上掉下来,进行科学实验结果失败了,邀请女孩约会结果被拒绝了……),他们所经历的失败和拒绝往往会让大多数女性只有羡慕的份儿。我们接受的“完美女孩”的培养方式让我们身处安全之地,远离被拒绝和失败的痛苦。但正如大家所知,这也削弱了我们成年后的抗挫能力。重塑我们的抗挫能力,摆脱拒绝和失败带来的痛苦的方法,是将拒绝和失败常态化。
当沙恩还是个婴儿的时候,儿科医生就告诉我们不要过度使用洗手液,要让他接触尽可能多的细菌,以此增强他的免疫力。同样道理,我们也可以让自己屡遭拒绝,以此增强免疫力。换句话说,不要害怕被拒绝——要习惯被拒绝!
现在,我的冰箱上还贴着耶鲁法学院当初拒绝录取我的通知书,就贴在社区委员会的拒绝信旁边。如果把它们一丢了之,它们仍会对我产生很大的影响。然而,藐视地盯着它们,却能让我重返驾驶席,掌握控制权——它们每天都提醒我要勇敢,要继续前进。
经历的拒绝越多,我就越不害怕。实话实说,我心中总有一股“活得精彩就是最好的复仇”的暗流在涌动。我梦想有一天能让拒绝我的那些人看到我的成就,这给了我更多前进的动力。
你可以向世人骄傲地展示自己遭到的拒绝,因为它们是你勇敢的标志。你可以谈论你遭到的拒绝、经历的错误和失败,并且邀请你的朋友和同事也这样做。尽你所能多读一些关于名人和成功人士的故事,他们都经历过失败。比如斯蒂芬妮·梅耶尔,她为《暮光之城》撰写的手稿在找到买家之前被20家出版商拒绝过;再比如史蒂夫·乔布斯,他很早之前就被苹果公司解雇了。他们经历的挫折没有摧毁他们,你经历的挫折也不会摧毁你。事实上,挫折会赋予你自由。
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