第四章小满到小暑，养胃又健脾-24节气养生法在线阅读 - 多伦多书苑

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第四章小满到小暑，养胃又健脾

（热季）

小满祛湿，争分夺秒

芒种好节气，补心黄金期

到了夏至节，滋阴养肾不能歇

小暑温风至，舒心调颈肩

本章内容

✦ 小满祛湿，争分夺秒

✦ 就在三阴交到阴陵泉之间灭湿毒

✦ 家有“祛湿大元宝”

✦ 美丽也需要模仿——祛斑效果好过面膜、面霜的“蝴蝶式”

✦ 芒种好节气，补心黄金期

✦ 散寒止痛“温胃诀”

✦ 每个女人都想纳入怀中的妇科养血第一方

✦ 吃得香、睡得着要靠一种技巧——“手少阴式”

✦ 到了夏至节，滋阴养肾不能歇

✦ 有了“玉带”护腰，后天健康就有了保障

✦ “六味地黄粥”，尽孝最贴心

✦ 睡得香，寿而康——“睡瑜伽”法

✦ 小暑温风至，舒心调颈肩

✦ 用“铁砂掌”治颈肩病，肩到老都没问题

✦ 喝了“蜂灵桃花茶”，皮肤都能掐出水来

✦ 治颈椎病最见效的“瑜伽山式”

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