高效沟通的100种方法

一天晚上，牧师正在为第二天的布道内容而发愁。可每当他在思考时，年幼的儿子总是不时地敲门打断他的思路，不是问他要东西，就是让他帮忙做一些事情。

为了不让儿子再来打扰自己，情急之下，他拿出一本杂志，将杂志中的一张世界地图撕成碎片，并将那些碎片递给儿子说：“我们来做一个游戏吧，现在你拿着这些碎片回到你的房间，如果你能将这些碎片拼好，我就奖励你一美元。”

儿子兴致勃勃地拿着碎片回到了房间。牧师非常开心，终于可以安静地思考自己的事情了。可是，没过多久，儿子又来敲门，并兴奋地对牧师说：“爸爸，我已经拼好了，请给我一美元吧！”

牧师难以置信，以为儿子在开玩笑，当他走到儿子的房间，发现世界地图完完整整地拼好摆在了地板上！他吃惊地问儿子：“你怎么拼得这么快？”

儿子将地图翻过来说：“你瞧，世界地图的背面有一个人的头像，人对了，世界自然就对了。”牧师赞赏地摸了摸儿子的头，并若有所思道：“的确如此，人对了，世界就对了！我知道明天布道该讲什么了。”

在人际交往中，我们常常会碰壁，会遇到各种各样的问题，此时很多人会抱怨社会的不好。但实际上我们之所以有不顺心的事情，不是社会、世界不好，而是我们自身存在问题。自己都不对，世界又怎么会对呢？这是因为在人际沟通中我们不能正确地认识自我。

在心理学上，认识自我又被称为自我知觉，是指我们了解自己的过程。正如老子曾言：“自知者明。”如果我们对自己了解得非常透彻，那么，我们的力量就会越来越强大，这样在人际沟通中才会绽放自己的个性和潜力，有自己的主见和想法，展现自己独特的一面，从而赢得他人的尊重和欢迎。

可是很多时候，有些人往往无法认清自我，对自己没有正确的认识，从而变得妄自尊大。

赫尔莫斯是宙斯的使者，也是商人们的守护神，他认为世人一定对他崇拜不已。为了了解自己在世间的地位，他变成凡人到了一家出售雕像的店铺中。

在这家店铺转悠的时候，赫尔莫斯看到了主神宙斯的雕像，便问老板：“这尊雕像卖多少钱呢？”老板回答道：“一个银圆。”紧接着，他又指着宙斯的妻子赫拉的雕像问老板：“这尊雕像卖多少钱呢？”老板回答道：“比宙斯的雕像要贵一点。”

随后，赫尔莫斯看到自己的雕像，他非常自信地认为自己雕像的价格必然也不低，于是他又询问老板自己雕像的价格。老板淡淡地回答道：“如果你买了宙斯和赫拉的雕像，这个雕像可以免费送给你。”

这则寓言是对那些无法认清自己的人的极大讽刺。我们应该客观地认清自我，了解自己的特点和长处，在人际交往中扬长避短，才会取得更大的成就和进步。那么，如何认清自我呢？在此，有专家为我们总结了以下两点：

1. 以他人为镜，接受他人的监督

《旧唐书·魏徵传》记载：“以人为镜，可以明得失。”意思是要懂得从他人的成败得失中吸取经验教训，并以此为鉴。当我们以他人为镜子时，要接受他人的监督，听取他人的意见，这样才能更好地认清自我，直视真正的自己。

2. 认清自己与他人的关系

在人际沟通中，如果没有认清自己与他人的关系，沟通往往不会顺畅。因为关系不同，沟通方式自然也不相同。比如，上下级关系、同事关系、朋友关系等。可是，很多人会陷入“交浅言深”的怪圈。

在沟通中，他人将我们当成陌生人，而我们将对方当成无话不谈的好朋友，最终让彼此都不舒服，沟通必然不畅。