高效沟通的100种方法

一个猎人在深山打猎的时候捡到了一只幼小的狗熊，他心疼地将它带回家，并对它悉心地照顾。转眼间，狗熊长大了，却变得越发不听话。

一天，当猎人外出时，狗熊竟然将邻居家的一大块玉米地破坏了。猎人知道后非常生气，他拿起棍子对着狗熊狠狠地打去，并且一边打一边批评道：“我白养你这么多年，原来你终究还是个畜生，我无法再与你一起生活，你赶紧滚吧。”狗熊带着伤痛跑向了深山中。

到了第二天，猎人有些后悔了，毕竟与狗熊相处了那么多年。于是，他进山寻找狗熊，可搜遍了整座山也没有发现狗熊的踪迹。猎人不禁感到有些伤感：可能以后再也见不到狗熊了。

有一天，猎人在深山打猎时遇到了老虎，还没等他给猎枪上膛，老虎就以迅雷不及掩耳之势扑了上来。在这千钧一发之际，一个黑影“嗖”地挡在了猎人的前面与老虎进行搏斗。此时，猎人才惊魂未定地发现，原来是自己养的狗熊及时出现救了他。后来，狗熊将老虎赶跑了。

猎人非常开心，跑上前去爱抚着狗熊说：“终于又见到你了，上次打你还疼吗？快和我一起回家吧！”狗熊推开他说：“早就不疼了，但你说过的话我却永远忘不掉，它至今仍让我感到非常疼。”说完，狗熊头也不回地跑进了深山中。

俗话说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”身体上的伤疤时间久了，我们就会将其淡忘，但心灵受到伤害后，即使时间再久也很难忘却。因此，有心理学家建议，当批评他人的时候，切忌使用伤人的言辞，因为那些伤害的话就像钉子钉树，在树上留下的疤痕是永远消除不了的，而这种伤害也是无法弥补的。

所以，当我们想要批评他人时，不妨先斟酌自己的措辞，如此，对方可能更易于接受，效果也会有所不同。对此，有专家为我们提出以下几点建议：

1. 在批评之前考虑一下事情的严重性

如果事情没有想象中那么严重，就没有必要大动肝火地对他人恶语相向。

2. 不要在背后批评他人

俗话说得好：“当面批评是君子，背后议论是小人。”在背后批评他人是人际沟通中的忌讳之一。尤其是在职场中，领导如果在背后批评下属，不仅比较伤人，还会让下属产生误解。所以，批评的话语应该当面提及，才会让沟通更加顺畅。

3. 批评的话语不要反复讲

对他人进行批评时，应该一次性将话说到位，如果总是反复提及，不仅会让对方感到心烦，还会产生适得其反的效果。比如，父母批评孩子不认真学习时，就应该一次性将话说到位，切忌反复说，这只会让孩子难以接受。