高效沟通的100种方法

在非洲的一个部落中，酋长有三个女儿，大女儿、二女儿天生丽质，又非常聪明，因此，在她们成人后，有不少人用9头牛作为聘礼想要迎娶她们。在当地，用9头牛作为聘礼是最高的规格。后来，酋长风风光光地将两个女儿嫁了出去。

可是，当三女儿成人后，却无人来为她说媒。因为三女儿不但长相不如大姐、二姐，而且非常懒惰。这让酋长很忧心，担心小女儿嫁不出去。但没过多久，有一个外地人来到此处，听闻这件事后，对酋长说：“我愿意出9头牛的聘礼来迎娶您的女儿。”酋长大喜，将小女儿高兴地嫁给了外地人。

几年之后，酋长想去看望嫁到外地的小女儿。当他见到女儿后，不禁为女儿的改变而感到震惊：站在她面前的是一个气质出众而又勤劳能干的女子。在款待父亲时，小女儿做出了一桌子的美味佳肴。

事后，酋长问女婿：

“你是如何将我的女儿调教得如此出众的呢？”女婿回答道：“我没有调教她，而是相信她值9头牛的聘礼。因此，我时常给予她真诚的赞美。”

这就是真诚赞美的力量！心理学家表示，真诚的赞美就像灵丹妙药，能够抚平人们内心的创伤，帮助人摆脱自卑，树立自信，改变一生。在生活中，如果真诚地赞美自己的爱人，没过多久我们就会发现对方正在悄然地发生改变。

心理学家曾做过这样的实验：他们邀请一群孩子作为实验对象，在实验前将他们分成两组，然后让两组孩子进行长跑来消耗体能。最后，一组孩子给予批评，另一组孩子给予赞美。结果，研究人员检测体能时发现，接受批评的那组孩子就像泄了气的皮球，已经没有半点的力气；而接受赞美的那组小孩却非常兴奋，体能也很快得到恢复。

不过，真实的赞美也要有所保留，如果赞美得过于频繁且抓不住重点，时间久了，只会让他人感到虚伪。如同一个气球，将它吹得越大就越有爆炸的危险。因此，在真诚赞美他人的同时，还要让对方明确自己的优点以及自身存在的问题，才会让他人对我们的赞美深信不疑。

一天，汉高祖刘邦与韩信谈论手下将领的才能高低。刘邦问韩信：“你认为我能指挥多少兵马呢？”韩信老实回答道：“皇上最多能指挥十万兵马。”刘邦接着问道：“那你能指挥多少呢？”韩信自信地答道：“多多益善。”刘邦微笑地问：“既然你的才能这么大，为何还臣服于我呢？”韩信真诚地回答道：“虽然皇上不善于指挥千军万马，但擅长驾驭将领，这正是我臣服于您的原因。”

韩信真诚的赞美在肯定刘邦擅长驾驭将领的同时，也指出了他带兵作战的不足。而刘邦深知自己指挥兵马的能力不及韩信，这与他对自我的评价相符合。因此，刘邦听后不仅没有动怒，反而非常满意韩信的答案。而在当时，韩信与刘邦的关系已经有些紧张，如果他只是一味地恭维刘邦，毫无诚意，刘邦必然会怀疑韩信在吹捧自己。

因此，当我们给予他人真诚的赞美时，应该对他人有客观的认识和评价，即了解对方的优缺点。这样不仅不会削弱我们的赞美力度，还能让赞美显得更加真诚、实在。那么，除此之外，还有哪些方法能让赞美听起来更真诚呢？对此，有专家给我们提出以下几点建议：

1. 赞美要具体

真诚的赞美最重要的就是要具体到某个细节上。比如，赞美对方的头发又黑又亮或皮肤白皙、吹弹可破等。只有赞美得具体，他人才会留下深刻的印象，从而感受到我们的赞美是真诚的。

2. 养成赞美的习惯

当赞美他人不是刻意地针对某一个人，而是学会赞美周围所有的人时，这表明我们已经将称赞他人当成一种习惯，而这种赞美往往是自然、真诚的。