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增演易筋洗髓内功图说

2022-10-25 0人点赞 0条评论
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第五卷 半身图说

半身图二十七势

1. 马上献杵势

第五卷 半身图说

此势将脚跟离地,下身如骑马势,上身如正身图中献杵势,气数诸法皆同。

2. 马上抛缰势

第五卷 半身图说

此势就前势,将两手推出,如抛缰势,下身如骑马状,气数诸法同前。

3. 马上收缰势

第五卷 半身图说

此势就前势,收回两掌,如马上收缰状,类正身图中双凤朝阳势,余气数诸法悉同前。

4. 马上振衣势

第五卷 半身图说

此势就前势,向左右立掌打开,如马上振衣状,类正身图中飞鹰展翅势,余气数诸法悉同前。

5. 马上整盔势

第五卷 半身图说

此势就前势,逆翻两掌向上,如马上整盔状,类正身图中双手托塔势,余气数诸法悉同前。

6. 马上乘风势

第五卷 半身图说

此势就前势,将两掌顺势放下至两肩角,如乘马遇风,试风马上,以便驰驱之意,类正身图中三峰峙立之势,余气数诸法悉同前。

7. 向左勒马势

第五卷 半身图说

此势,上身如正身图中龙探右爪势;下身如①本图中之骑马势。合而观之,不啻向左勒马状。所有呼吸、气数、凝注、导引诸法,亦悉与龙探右爪同。


注:①如,据下势补。

8. 向右勒马势

第五卷 半身图说

此势上身如正身图中龙探左爪势;下身如本图中骑马势。合而观之,类向右勒马状。所有凝注、导引、呼吸、气数诸法,亦悉与龙探左爪同。

9. 马上横肱势

第五卷 半身图说

此势,上身如正身图中横肱蹲立势;下身如本图中骑马势,余气数诸法悉同前。

10. 马上交关势

第五卷 半身图说

此势就前势,将两掌十指尽力双叠,交于颈项间,呼吸一口。作下势。余法同前。

11. 向前正鞍势

第五卷 半身图说

此势就前势,依身顺势伸膀直肱,尽力按下丹田,呼吸一口,如在马上向前正鞍之势。余法同前。

12. 向前抛缰势

第五卷 半身图说

此势就前势,将两手向前,伸膀肱直起对肩,阳掌,向前力撑一手,呼吸一口。如在马上向前抛缰一般。余法同前。

13. 左右分缰势

第五卷 半身图说

此势就前势,将两手阳掌,尽力排开,倒掌一撑,如马上向左右分缰之势,呼吸一口。顺作下势。余法同前。

14. 向后正鞍势

第五卷 半身图说

此势就前势,将两手阳掌,直分至背后,仍伸膀直肱,将十指在后叠交,阳掌向上,阴掌向下,尽力在后向下一掷,如在马上向后正鞍之势,呼吸一口余法同前。

15. 向前提缰势

第五卷 半身图说

此势就前势,从后伸膀直肱,挨身向前,直起平肩,指仍叠交,掌心向怀,尽力前推,如在马上向前提缰之势,呼吸一口。顺作下势。余法同前。

16. 向前抛缰势

第五卷 半身图说

此势就前势,将掌翻转,掌心向外,尽力前撑,亦如在马上向前抛缰之势,呼吸一口,顺作下势。余法同前。

17. 左右分缰势

第五卷 半身图说

此势与本图中前左右分缰法同。

18. 马上攀杨第一势

第五卷 半身图说

此势就前势,将两手从两腋耳边顺势插上,以膀伸肱直掌立为合式,掌心向内,掌背向外,中空不过一尺,尽力上指,如在马上欲攀杨柳之势,呼吸一口。顺作下势。余法同前。

19. 马上攀杨第二势

第五卷 半身图说

此势就前势,将两手十指叠交,掌心朝下,掌背朝上,往上一托,如在马上攀着杨柳之状,呼吸一口。顺作下势。余法同前。

20. 向前提缰势

第五卷 半身图说

此势就前势,伸膀直肱,顺势放下,平与肩齐,十指叠交,肩角与前腕相对,尽力向前一推,亦如在马上向前提缰之势,呼吸一口。顺作下势,余法同前。

21. 向前抛缰势

第五卷 半身图说

此势与本图中前抛缰法同。

22. 左右分缰势

第五卷 半身图说

此势与本图中前左右分缰法同。

23. 向后正鞍势

第五卷 半身图说

此势体态、气数与前向后整鞍势同。

24. 马上献杵归原势

第五卷 半身图说

此势与本图中马上献杵法同。

25. 起立朝天势

第五卷 半身图说

此势就前势,将脚跟立地,使膝直腿伸腰脊耸,然后呼吸,导气由脚尖上行,过鹊桥、翻泥丸、至尾闾为一转,又由尾闾度丹由,逆提至泥丸,为一运。仰面三次,呼吸三口,仰逆诸法与正身图中仰面朝天同。

26. 献杵还原势

第五卷 半身图说

此势与正身图中献杵还原法同。

27. 拱立归位势

第五卷 半身图说

此势与正身图中拱立归位法同。

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最后更新:2022-11-12
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