不生病的智慧4

药物：枸杞子

穴位：左侧太渊穴、侠白穴，右侧偏历穴方法：取一粒枸杞子捣烂，贴在左太渊穴处，用医用胶布固定，晚上贴，早晨取下；然后在右偏历穴和左侠白穴按摩或扎针。

“悲伤肺”后的通用治疗方法

时常有患者朋友因心理问题来我这里求诊，我询问了他们的病情后，发现他们的种种不适归根结底是悲伤过度造成的。对这种原因造成的疾病，常规的治疗基本没什么效果，这时，我都给他们推荐前面这种外治疗法。

因悲伤过度而运行失常的经气，要靠左侧太渊穴、侠白穴和右侧偏历穴这三个穴位来收束。

因为“悲伤肺”，所以人们悲伤过度后，肺气会大量涌向与肺脏相连的经络——手太阴肺经与手阳明大肠经。而求救于这两条经络上那些大权在握的穴位——左侧太渊穴、侠白穴与右侧偏历穴，就能使经气运行恢复正常。

太渊穴是肺经的原穴，还是脉之会，所以人体内的所有脉络都归它控制。它的补气效果极佳，如果您总是觉得气不足、气虚，揉太渊穴就能给您补气。

侠白穴也是肺经的穴位，由于肺属金，金在五行的颜色为白，因此，这里的“白”就是肺的意思。而“侠白”就是有个侠客在保护肺，为我们补足肺气、清降肺浊、润脾除燥。两虎口相交，中指在手臂上所点处就是偏历穴，它是大肠经的络穴。“肺与大肠相表里”，而偏历穴就是连接肺与大肠的穴位，它可以向肺经输送大肠经的阳明之气，改善肺气运行。

为什么人会恐惧呢？就是先有忧虑，忧虑解不开了就会恐惧。而且一忧虑就会气郁，常常气串两肋，所以按揉侠白穴还可以治疗肋间神经痛，即两肋痛。

当人因悲伤过度导致身体和精神极度衰弱的时候，要立即调节左侧太渊穴、侠白穴和右侧偏历穴，以促使散掉的肺气及时回到肺脏中去。

枸杞子调肺气，缓解悲伤正好

枸杞子色泽鲜红，而且开花结果都在秋天，从《易经》的角度来分析，它具有相当多的兑泽之气，所以是补肺气的首选之物。

枸杞子这味药材，性质平和，经常吃一些就能祛除热邪，明目轻身。它的全身都是宝，春天所采的枸杞叶，名天精草；夏天采的花，叫长生草；而秋天采的子呢，名枸杞子；冬天采的根就是地骨皮了。

古人养生是很讲究的，他们把天精草、枸杞子、地骨皮放在阴凉处干燥，用无灰酒浸泡一夜，再放在露天的地方晒七七四十九天，取日精月华之气，干了之后再磨成细末，炼制成蜜丸。每天早晚各吃一丸，细细咀嚼，还要用隔夜的百沸汤送下。现代人可能觉得这种方法太过复杂了，平常哪有时间制作呀！其实，您完全没有必要那么大费周章，只要经常用枸杞子泡水喝就足够了，它能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。

话扯得有点远了，还是回到正题上来吧。枸杞子是中医自古以来就使用的大补之药，我取它主要是基于它能补益肺脏、收敛肺气这一点。当您因生活中的种种不测之事悲伤过度伤了肺时，请叫它来帮助您吧。