自控术：如何管住自己的生活心理学

2010年10月16日晚，在河北大学新区超市前，一辆黑色轿车将两名女生撞出数米远。被撞的陈姓女生于17日傍晚经抢救无效死亡，另一女生重伤，经过紧急治疗慢慢脱离生命危险。当日，肇事者竟口出狂言：“有本事你们告我去，我爸是李刚！”

用“镜像自我＋神经链”的工具解构这个故事为：

社会脑会吸收我们周围环境里的人，把他们变成我们自己，所以“我爸是李刚”可以换成“我的一部分是李刚”；“小李刚”肯定有过无数次犯事后拿权压人的经历，以至于他的这种行为会形成根深蒂固的神经链：犯事—恐吓—没事儿或私了，已成为一种常态。如果不是此次被曝光，估计这个习惯会在他一生中不断地延续。

现在，你可以用“社会脑＋神经链”的角度来解构以下效应。当然，从其他五层自我的角度，也可以看透这些现象，但是，先选取两个角度解释，就能逐渐学会彻底用七层自我解释，另外你还可以比较一下，从七层自我的角度解释以及从其他角度解释的优劣，看看这个分析方法能否让你更加透亮地看清世界的真相。

·旁观者效应

吉诺维斯案件是1964年发生在美国的一起凶杀案。案发的那天凌晨三点，一位名叫吉诺维斯的姑娘在返回公寓的途中被一名歹徒持刀杀害。

案件持续了三十多分钟，遇害者的三十八个邻居听到了呼救声，其中许多人还走到窗前看了很长时间。然而，在遇害者与歹徒搏斗的三十多分钟时间里，没有一个人去援救她，甚至没有人行举手之劳打电话及时报警，致使一件本不该发生的惨剧成为事实。

案件发生后，社会各界反响强烈。有人认为，惨剧发生的根本原因在于都市人际关系的冷漠，而社会心理学家们则不这么悲观。他们认为，人们没有及时提供帮助的原因，在于许多人都有一种“也许其他旁观者会帮助受害者”的想法，所以，大家都对别人抱有良好的期望，把责任推给了别人，并认为自己没有提供帮助的义务，结果导致谁也没有真正提供帮助。

旁观者效应的根源，在于责任的分散。旁观者越多，每个人所感受到的自己所肩负的责任就越小，因而提供帮助的可能性也越小；而那些认为“除了自己没有人会去帮助受害者”的旁观者，则会感觉到自己对受害者负有不可推卸的救护责任。众目睽睽之下发生如此之多的惨剧，不为别的，只因为在场的人数。

·破窗理论

美国心理学家詹巴斗曾经做过一个偷车试验，将两辆一模一样的轿车分别放在一个环境很好的中产阶级社区和环境比较脏乱的贫民区，结果发现贫民区的车很快被偷走了，而另一辆车几天后仍然完好无损停在原地；但如果将中产阶级社区的那辆车的车窗玻璃打破，几个小时后，那辆车也会被偷走。后来，在此试验的基础上，美国政治学家威尔逊和犯罪学家凯林提出破窗理论：如果有人打坏了一栋建筑上的一块玻璃，又没有及时修好，别人就可能受到某些暗示性的纵容，去打碎更多的玻璃。