自控术：如何管住自己的生活心理学

前面提到过，通过紧盯硬币的另一面，可以让反意志力安静下来，以下三种人也无须警惕反意志力：

第一类人是虔诚的信徒。在上帝面前跪下来时，不会再有自我，跟自己、跟世界较劲儿的反意志力会消失；有些非信徒如果跪着思考问题，有时候也会起到相同的作用。

第二类人是被催眠者。被催眠后，他们完全放弃了自我，反意志力自然也就放弃了。

第三类是自恋的人。他们一开始的账户就不是美德账户（积攒善行，以购买等量无负罪感的恶行），而是评价账户（积攒社会负面评价，购买等量无负罪感的自我良好评价）。一般强度的自尊、自爱，不会具有这么大的能量，想要抵御外来的风霜刀剑，必须相当自恋才行。