发现你的好笑
现在，合上双眼，想象你在看着一面镜子，你看到了自己，然后呢？
这一次，你尝试在镜子里发现，自己是多么的好笑。
你是如此好笑的一个人。
花几分钟去试一下，去看这面镜子，你可以把右手举在面前，面对着掌心，想象这只手就是一面镜子，在镜子前看一下自己。
自己看起来是多么的好笑：一个鼻子，两只眼睛，一张嘴巴。
太好笑了！
你能否看到自己好笑的那个部分。
有时，我们是这么的好笑，却把所有的事情看得那么严肃。
哦，早上我把牛奶打翻了，我非常沮丧……
这太好笑了！
我找不到鞋子，我很烦恼……
这太好笑了！
我喝了一口水，太冷了，然后我就很不开心……
这太好笑了！
这就是我们身上好笑的那个部分。
但是，你可能压根就笑不出来，因为你太严肃了，阻碍你发现好笑的部分。
而当我去看自己的时候，我觉得挺好笑的。
太好笑了，所以我就很开心！
我也想让大家都看到，其实我们也是很好笑的。
接下来，放下你的“镜子”，进入内在。
在你的内在，去找到你的美丽，你的珍宝，你闪闪发光的能量。
你能否可以找到这个珍宝，你内在最珍贵的宝贝。
留意自己的呼吸。
留意自己的呼吸变得更缓慢，更平静。
是的，你是珍宝，你是有意义的，你闪闪发光，带来喜悦，非常的美。
今天，也许你可以承诺：“我会继续视自己如珍宝，我是有价值的！”
“我是有意义的，我可以持续成长。”
看看你能否承认，在某个层面上，我们是一个笑话；而在另一个层面上，我们是宇宙的一部分，宇宙的能量。
很复杂，你可以慢慢去认识自己，了解自己是谁。
Author: booker
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