养肾就是养寿

在我们的五脏之中，每个脏器都有阴阳之分，肾当然也不例外，肾阴就是指肾贮藏的能量，肾阳就是指肾向外散发出来的活力，以及与肾有关的外在表现。

对于肾阴虚和肾阳虚的人来说，可通过五行肾宝酒来调养，此酒的具体配方为：党参30克，熟地30克，枸杞30克，丁香30克，沙苑子20克，淫羊藿20克，龙眼肉8克，远志8克，沉香8克。

炮制方法：买1000毫升75%的酒精或65°二锅头，倒入大玻璃瓶里面，之后将上述中药泡至酒中，密封一个月后，去掉药渣，再用纱布精心过滤一遍，如此剩下的药酒就能用来养肾了。

肾虚者可在每天下午5：00～7：00，即肾经当令之时，用热毛巾热敷后腰，充分打开毛孔然后把补肾药酒均匀地涂到腰部，轻轻拍打至药酒吸收，再迅速包上保鲜膜，将腰部肾气、药酒之气密封好，以防外泄，等到第二天早上再揭开保鲜膜。这个时候药酒已经几乎全部被腰肾吸收，所以揭开保鲜膜之后没有药味，不需要擦洗。

通常情况下，肾虚者使用五行肾宝酒三天之后，因肾虚而表现出来的各种症状就能够得到显著缓解，连续使用此药酒半个月后，不适症状就会基本消失。

五行肾宝酒可滋补肾阴和肾阳，还可安神健脾、生气血。保养卵巢、子宫，调理月经、白带；益智健脑，补充脑髓，提升记忆力，保持思维活跃。但是提醒大家注意，五行肾宝酒只可外用而不能内服，皮肤过敏者应忌用，正值月经期的女性禁用。

此外，肾还有生髓之功，髓包括骨髓、脊髓、脑髓，头脑的好坏，关系着一个人一生的生活质量、幸福指数、成功概率。智力和脑髓的供应状况之间有着密切关系，这一切都需要依靠肾精来供应。因此，每周做三次肾脏保养对于想要提升智力的人来说尤为重要。

想要拥有高质量的生活，首先要做的就是养好肾，而这个肾脏保养的过程，五行肾宝酒是必不可少的选择。