微心理学书系：微人格心理学

丽萨和一个男人结婚了，这让她很苦恼，因为她并不爱这个男人。

她和这个男人是在咖啡馆认识的。那个男人看起来文质彬彬，也很有礼貌，他主动过来找她聊天。他似乎能够一眼看穿她的性格特征——柔弱、忧郁、容易依赖、拖泥带水。他跟丽萨讲述自己的遭遇：离异，独自养育一个孩子，特别希望有个女人可以陪伴他。他的境况的确一下子唤起了丽萨的同情心，她开始关心他。后来，他对丽萨产生了依赖，不断要求与她见面、约会，不久后，又向她求婚了。

这令丽萨始料未及。为了不伤害他，她从来没有拒绝过他的请求。但事实上，她很清楚，自己并不是真的爱这个男人，她只是不想让他失望罢了。她能感觉到，这个无助的男人是多么需要自己。她开始有点后悔了：“如果我当初及时拒绝他，可能就不会发展到进退两难的地步。”然而，直到与他结婚登记，她也没能说出那个“不”字。

忧郁人格的人，有着严重的“利他主义”倾向，他们总是习惯于设身处地地为他人着想，忽略自己的立场，不能理性地看待问题，甚至经常同情心泛滥，所以，他们对周遭的人和事通常不会拒绝。即便遭受一次次“苦了自己”的经历，他们还是一如既往，不会发出拒绝他人的信号，甚至连拒绝他人的方式方法都从未尝试过。“拒绝”在他们的语言系统和行为体系中是空白的，尤其是在掺杂了情面、世故、人际关系的事情上，更是让他们表现出彻底的顺从。这种看似和谐的互帮互助的人际关系里，暗藏的却是虚妄和怯懦。

还记得1995年春晚的舞台上，郭冬临主演的小品《有事您说话》吗？郭冬临饰演的小品主人公为了讨好领导，小到帮邻居扛大白菜，帮单位同事守夜买卧铺票，大到答应单位领导搞定火车车皮，他都有求必应，即使自己挨冻受罪、被老婆唾骂指责，他也没有拒绝任何人的请求。这种忧郁人格的人内心总是犹豫不决，如果拒绝人，他们常常会觉得不好意思，对不住对方。其实这也从一个侧面反映出他们的内心的卑微和懦弱。他们时常纠结在痛苦和承担的两个对立面上，置身于一种紧迫感的氛围内而不能自拔。那种“好人”的姿态和所谓的大义之举，被理想化的感情糖衣包裹着，催生了恶性循环的应答条件。在这种模式中，忧郁人格者的这种弱点很容易被他人利用。

莉莉和老公结婚5年了，两人感情很好，可由于她颇有姿色，身边的一些男人总是对她有非分之想，甚至发展到动手动脚。莉莉开始只是一味地躲避，不知道该如何从语言和行动上给予拒绝和回击，因为那些男人不是她的同事，就是她的领导，为了不与他们撕破脸面，莉莉一忍再忍，始终没爆发出来。在工作中，她有时候还不得不对这些男人故作姿态、笑脸相迎。时间一长，莉莉的这种不会拒绝他人骚扰的情况渐渐被骚扰他的男人们谙熟。

这次，莉莉所在部门的经理要莉莉跟他去外地出差，而且他不怀好意地说：“就我们两个啊，你做好准备!”莉莉当时就感觉有点蹊跷，想找个理由回绝，可看着经理的眼神，脑海一片空白，唯唯诺诺地答应了。出差的第二天夜里10点半，经理用酒店的电话打到莉莉房间，说他有点无聊，想来莉莉房间坐坐。莉莉有点担心，平时经理就爱对她动手动脚，这次要是独处一室，还真不知道他会怎样呢。莉莉担心经理对她心怀不轨，绞尽脑汁地拼凑了一些拒绝的话，却如鲠在喉，却不知该如何吐露，她最终还是没能拒绝经理——“好吧，经理，待会见!”不过，这个故事的戏剧性在于，莉莉虽然不太会拒绝人，可她并不傻，她随手就给酒店餐饮部订了个夜餐，让他们做好立马送上来。

一会儿，经理来了。他看莉莉站在门口，就把手搭在莉莉肩膀上，示意莉莉进去。可还没等莉莉反应过来，经理随手很快就把门给关了。他一下子把莉莉按到了床上……

尽管莉莉大声说“我不是你想的那种女人”，可经理还是按着不放，并且越来越过分，用力抱紧她，莉莉使出了全身的力气还是没办法摆脱。经理一边进行着无理的举动，一边用甜言蜜语诱惑莉莉，那一刻，莉莉甚至差点放弃了抵抗。这时，莉莉忽然觉得对不起自己的丈夫，觉得自己很卑贱，她开始痛恨自己的软弱给自己带来的恶果。就在那一刻，酒店服务员送夜餐来了，一场危机就此化解。

不会说“不”，这是人际交往中心理脆弱的表现。尤其对具有忧郁人格的人来说，这些人在拒绝别人方面存在心理障碍。他们担心拒绝了朋友会伤害对方，失去友谊。所以，总是委屈自己，成全别人，即使他人侵犯了自己，他们也通常会选择让步，放弃对自我的保护。

“每次别人找我做什么事情，明明自己不情愿，不想揽事，但是别人一问：‘你很忙吗？’我就哑口了，就不知道怎么拒绝别人了，而且总是这样。每每事情过后才想起，会有一些理由来拒绝。”小F在对自己的无法拒绝进行反省。

“现在家里住了个不是很熟的人。是这样的，很久不联系的一个朋友，来我所在的城市玩，带他来的那个朋友有事，就把他寄宿到我家。

我确实有时间陪他，但是我真的只想在我家里看看书，看看电影，不想出去。他在我家吃我的，用我的，而且很不讲卫生，几天不洗澡，都快把我臭死了!我又不知道怎么跟他说。好想现在把他送出去啊，我家又不是避难所!可我要是这样，肯定会伤害他的自尊。我这种不懂拒绝、委曲求全的人格，真是把自己给害苦了!”小J则认为是自己的人格有缺陷。

听听这些人的内心自述，就知道，他们已经深陷于不懂拒绝的泥沼中。在人际交往过程中，有些人是为了结交好友，显示自己的能力，为了博得别人的好感，而硬着头皮去答应做一些事情。而忧郁人格者则是心中存有的一些不理性的信念，诸如“如果我拒绝他的要求，我就会伤害他”、“他会不会因为我的拒绝而疏远我”等导致了不敢拒绝的心理。这种心理的后果则是过分地苛求自己，对于他人的请求，即使并不情愿，也会不顾一切拔刀相助，这对他们的心理施加了不必要的压力，会使他们郁郁寡欢，严重者还可演变成心理疾病。