微心理学书系：微情绪心理学全集

微情绪关键点：兴趣源于我们对未知事物发自内

心的需求感，这种感情促使我们不断地了解、探索我们感兴趣的事物，并且在不断的追寻中完成一种自我价值的认同与实现。

在朱莉娅·查尔德改变世界之前，她只是一个平凡的生活在法国的美国女人。她是跟随身为政府官员的丈夫来到法国巴黎的。初到法兰西的日子让她感觉什么都是新鲜有趣的，但日子长了，她就想找点事情来做，因为在那个有限的交际圈中，那些妇人们所谈的话题茱莉亚一句也插不上嘴，这让她感觉很挫败。

她参加了学做法式礼帽的培训班，还参加了桥牌课程，可这些都不是她想要的。这天，她照例和丈夫共进午餐，只有吃进嘴里的牛排才能让她精神一振。

“你说，我该学点什么呢？”

“亲爱的，你还是没想好要干什么吗？”

“没有，这里的一切对我来说都是那么陌生。”

“那你喜欢什么呢？”

“我喜欢吃!”茱莉亚赌气地说，可马上她自己就“咯咯”笑开了。

过了一会儿，她心有所悟地说“对啊，我喜欢吃，那我为什么不去学做菜呢，这里可是法兰西啊，法国菜可是出了名的精致、美味!”

她感觉她的心灵觉醒了。从最基本的切洋葱开始学起，她的生活一下子变得有趣而充实起来。她在蓝带课程班里，从对美食一无所知的人变成了将烤鹧鸪、勃艮第红酒炖牛肉、法式咸派、香煎鳎鱼、酥皮派等佳肴美馔信手拈来的厨艺高手。最终，她在法国的美食天堂里找到了自己的一席之地，并将自己的经验分享成一本厚厚的《掌握烹饪法国菜的艺术》。她将法式美食制作方法和烹饪通过书籍和电视传播到了美国，对美国乃至世界的饮食文化产生了深远的影响。

心理学认为，兴趣就是力求探究某种事物或从事某种活动的心理倾向，它能使我们对某事物和相应的活动表现出积极的接受和深入的探究，并且总是伴随着快乐、欢喜、满意等肯定的或积极的情绪体验。

兴趣是在“需要”的基础上产生和发展的。所谓需要，其实就是我们在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态，强烈的需要就会变成渴望，它激励人们采取积极行动来满足自身的需要。

兴趣的起点是好奇心。爱因斯坦把儿童时期的好奇心称为“纯真的好奇心”，因为儿童对世界上的一切事物都感到新鲜。然而，之所以说好奇心只是起点，而不是兴趣本身，那是因为好奇心比较广泛，没有明确的方向，我们可以对任何吸引我们注意力的东西或事物感到好奇；而兴趣则有明确的方向，即使是兴趣广泛的人，也只是对其中几种真正感兴趣，从而会激励自己展开进一步的探寻。

5岁时，他收到人生中第一份生日礼物——一摞厚厚的《上下五千年》，从此爱上了阅读历史。大学毕业后，他考取了公务员。白天，他是普通科员；晚上，他就摇身一变，成为俯瞰300年明史的巨人。每天晚上4到6个小时的写作有时候是极其枯燥的，他甚至要用洗澡来缓解压力，但他笔下流泻出的却是那么轻松诙谐的文字。

直到他的那部《明朝那些事儿》一炮走红之后，他身边的同事都还无法把这个内向、话不多的科员与网络红人“当年明月”联系在一起。这个并非科班出身的写史高手其实爱好并不多，据他自己说，从7岁到11岁，他把那本《上下五千年》读了7遍，从此便一发不可收。他开始涉猎《二十四史》、《资治通鉴》、《明实录》、《清实录》、《明史纪事本末》、《明通鉴》、《明汇典》和《纲目三编》等等。

考上大学后，读的是他并不喜欢的法律，这让他感到苦闷、压抑。

于是，他开始更加痴迷地读史书，开始广泛地阅读各种历史杂谈、笔记和实录，有时候在图书馆一坐就是一整天。虽然别人不能理解自己，但他感觉很充实。但有时候，他也会厌烦，感觉为什么历史读来读去都是这样枯燥乏味。2006年3月的一天，他在下班回家的路上，手里正翻着一本《明实录》，看着看着，他脑海里突然冒出了一连串的反问句：难道我要永远翻着这些枯燥的文字到终老？我为什么不能重写明史？!自此，《明朝那些事儿》开始在网上连载，并迅速受到众多“明矾”的追捧。当《明朝那些事儿——朱元璋卷》首次出版时，马上销售一空，加印20万册后，又被读者一抢而光。后来，《明朝那些事儿》(2、3、4)相继出版，销量依然空前高涨。

兴趣就是这样一种在探索和认识某种事物的活动中产生的乐趣。这种乐趣能使人们得到极大的满足，从而促使人们的注意力高度集中，甚至达到忘我的程度。当一个人对某种事物产生兴趣时，便会主动趋向于接近、认识和掌握这种事物，并从中体验到愉快和心理上的满足。随着兴趣活动的进行，兴趣的满足并不会使这种兴趣消失，而是会使兴趣丰富、深入和强化。

那些能够掌控自己命运的人，都是能够找到自己擅长并喜爱的工作的人。他们能够充分发挥兴趣的效能，而不只是停留在观望和等待状态，或者只是口头讲讲，很少有具体行动。一个效能高的兴趣能够推动人们勇于探索，坚持不懈地为实现目标而奋斗。总之，兴趣是人们进行创新活动的心理推动力之一，它能够使创新者感知力敏锐，思维活跃，想象丰富，从而提高探寻的效率，增强克服困难的信心和勇气。

不喜欢的事情，就不值得去做，否则就是对生命的一种浪费，也会给人们带来许多负面情绪。只有做喜欢的工作，我们才能保持积极的情绪，才能在快乐中获得成功。即使再苦再累，兴趣也会成为我们坚持下去的信念和力量。