徐文兵、梁冬对话:黄帝内经·四气调神

活得不累的智慧

梁冬：什么是“故与万物沉浮于生长之门”？

徐文兵：当你“春夏养阳，秋冬养阴”的时候，你能体会到一种节奏感，而且是呈曲线发展的。如果你能跟上这种节奏的话，活得就不累。这就好像大雁飞一样，为什么大雁要排成“人”字飞？因为大家都扇动翅膀，形成了一股气流之后，大家都省劲。你顺着四季阴阳的变化走的话，你也会活得省劲。

当你“春夏养阳，秋冬养阴”的时候，你能体会到一种节奏感，而且是呈曲线发展的，会活得很省劲。

“沉浮于生长之门”，我觉得这只能说是一个养生的入门。比如说有人因为长了痤疮、青春痘来找我看病。我一看就问：“你是不是三班倒的护士？你是不是飞国际航班的空姐？”如果是，那你就别找我，别浪费钱，没用。

我在这儿给你调气调血，调阴调阳，调理脾胃的功能，结果你那个时差老是乱的，那就等于没调。根和本其实对应的是天地。你在根本上错了，我们只是人为地在枝枝叶叶上进行修补，有意义吗？最后你的病也好不了，我还坏了自己的名声。你说：“徐大夫，我找你十次了，你也没把我的痘给消下去。”问题在哪儿？在根本上。

根和本其实对应的是天地。你在根本上错了，我们只是人为地在枝枝叶叶上进行修补，有意义吗？

为什么古人要把“四气调神大论”放在“上古天真论”后跟着讲？四时的变化其实就是主宰我们身体运动的神的变化。很多人问我：“怎么用我的意识感染我的神？我饿的时候，紧张的时候，让它放松。需要的时候，让它勃起？”

如果它不听你的，那你得想个办法让它听。什么办法？其实是你听它的。它是跟着天地间那个神的节奏走的，你就让它顺着神的节奏走，这样就好了。最后，你的神跟你处得特快乐。

我觉得这个节奏是我们养生的最基本的节奏。离开了这个节奏，你不要谈其他，吃得再好，营养补充得再丰富，医疗保健条件再齐全，也是没用的。如果一个东西从根上坏了，那怎么救也是没用的。

不跟着四季的节奏走，你吃得再好，营养补充得再丰富，医疗保健条件再齐全，也是没用的。如果一个东西从根上坏了，那怎么救也救不过来。