第七章冬季养生-《黄帝内经》养生大道:时令养生在线阅读 - 多伦多书苑

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第七章冬季养生

进入立冬，漫长的冬天开始了，这个过程，要经历小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天。

本章内容

✦ 第一节闭藏的季节，“冬眠”的身体

✦ 第二节冬季宜“养藏”

✦ 第三节冬季易发疾病

✦ 第四节冬季药食养生——补阳护阴

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