梦与健康：黄帝内经释梦版

1. 肺实寒的人白天会咳，肺里充满了黏稠的、成块的痰，晚上胸闷，睡觉常被憋醒

现在肺实寒证比较常见——肺里有了很多不该有的东西，充满了痰浊、瘀血。

第四章里说到，脾的实寒证是这样造成的——吃得太多，造成营养过剩。脾为生痰之源，肺为储痰之器，所以那些多余的营养最终就变成了肺里的痰浊。肺实寒的人会咳，而且有黏稠的、成块的痰，一般都是灰白色的，有的人会咳出绿痰，这是一种极其寒凉的痰。这种人白天醒着的时候会咳，到晚上睡觉时会出现呼吸问题，经常被憋醒，感觉胸闷，甚至有的人会出现梦魇，总觉得胸口压了东西；明明自己已经醒了，但是肢体动不了（梦魇往往是魄出不来，你醒了说明魂出来了。 但是你又不能动，说明什么？说明魄被关住了） 。肺实寒的人睡觉容易打鼾，睡不好觉。

2. 肺实寒的人会梦见一些阴寒、肮脏的东西，而且颜色偏白，还会梦见死去的人、猫、狗

肺实寒的人会梦见一些阴寒、肮脏的东西，而且颜色偏白，还会梦见死去的人，等醒来以后会说：“这个人怎么死了？不是死了吗，我怎么又梦见他？”而且总是梦见，深陷其中不能自拔。

还有的人发展到最后，总是梦见自家的房子有人搬进来住，或者梦见死去的人，梦见踩到一些肮脏的东西，梦见死猫、死狗等。这时就要到医院检查一下肺有没有罹患危重疾病——一些肺内的肿瘤、肺的纤维化等都可能出现与之相对应的梦境。

3. 肺实寒的人宜如何调治

怎么调治肺实寒呢？

第一，要吃热性的东西。

第二，练习撮谷道。

有些物质从肺里排出不容易，但从大肠排出比较容易。中医有很多非常好的可促进大肠泻下痰浊黏液的药物。

日常可以做一些提肛训练，即撮谷道，有事没事把肛门收紧，好像忍着不排便一样，其实这在暗暗锻炼自己的魄（肛门又叫魄门，把魄门打开，能解决魄力不足的问题） 。

第三，调治肺实寒有一味非常好的中药——厚朴 （pò）。

在四川生长的厚朴是最好的。我们“厚朴中医”在四川都江堰虹口有个种植基地，种的全是厚朴树，长在海拔比较高又湿润的地方，叶够宽，树皮是温性的。这种药物有非常好的泻肺和泻大肠里寒痰的作用。

肺和大肠里有痰浊的人，排便的形状跟面条似的又细又长，而且总是拉不尽。这是因为大肠壁的横切面充满了痰浊黏液，导致大肠壁肿大，排便的时候挤不干净。

健康的人的大肠壁是怎样的？应该是鼓动有力，排出来的便又粗又长，是成形的。吃软饭拉硬屎，健康！