因感冒或疲劳使新陈代谢恶化以致脸色苍白时，可在洗脸盆里，注入热开水，用营养面霜涂敷面孔后，将脸接近蒸汽上面约5分钟。这个时候，使用一块塑胶布粘在头发上，一头披下来，使蒸汽无法外溢，再过5分钟，将脸上的水汽擦拭干净。
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