抑郁心理

被抑郁心理折磨的时候，不只是精神状态会不同以往，身体状态也会发出预警和求救的信号。有很多人因为身体不适去医院检查，但是未能查出明显的病因。在这种情况下，他们就要考虑自己是否处于抑郁状态。

人体内部的自主神经系统、免疫系统和内分泌系统等共同维持着身体处于稳定的状态之下，而自主神经系统又是对压力最为敏感的。它分为交感神经和副交感神经，前者可以使人体处于紧张兴奋的状态，后者可以使人体处于放松休息的状态。

压力被人感知后，会传达到脑垂体并使其分泌激素来刺激肾上腺释放缓和压力的激素，以达到保护人体的目的。但与此同时还会产生肾上腺素，它会增强交感神经的加速作用。这样就会打破交感神经与副交感神经之间的平衡，并且会影响激素的分泌及免疫系统的功能，于是身体就会出现各种不适，大致有以下表现。

1. 疼痛

比如剧烈的头痛（有时可能伴有头部沉重的感觉）、肩颈或背部酸痛、胸前区疼痛、腰痛、牙痛、关节痛甚至全身疼痛，有的人出现手脚疼痛并且伴有麻木、发抖及全身发冷的症状。

2. 消化系统紊乱

比如食欲不振、恶心、呕吐、呃逆、胀气、腹痛、便秘、腹泻等，更严重的是胃溃疡或者十二指肠溃疡。还有一种肠易激综合征，多见于学生和上班族，可能表现为在上学或上班之前，会反复便秘或者腹泻。

3. 呼吸系统不适

比如胸闷、气喘、呼吸不畅，喜欢叹气，气管或喉头常有压迫感等。

4. 心血管系统症状

比如心慌、心悸、心前区痛、血压不稳等。

5. 生殖系统症状

比如性欲减退甚至消失，导致夫妻性生活不和谐。男性还会有阳痿、早泄等症状；女性则会痛经、缺少性高潮，严重者甚至会闭经。

此外，还有其他症状，比如皮肤干燥、脱发、手脚多汗、眼睛不适、耳鸣、听力下降、口干等，这些都可能是抑郁在躯体上的表现。如果被这些症状困扰，去医院检查又检查不出具体的病因，医生一般会诊断为“自主神经功能失调”或者“非特定主诉”，以此称呼这些不明病因的疾病。

抑郁带来的这些症状，如果没有引起对抑郁本身的注意，就很难彻底消除，并一直折磨抑郁者。反过来，这种痛苦又会让他们觉得自己格外糟糕脆弱，强化他们的抑郁，最终影响他们的生活质量及寿命。

因此，如果发现自己出现一些身体上的不适，多方检查却又查不出明确的病因，那么就要警惕自己是不是被抑郁纠缠上了。可以先去内科检查，排除躯体上的疾病之后，再到精神科去挂号问诊。因为有很多抑郁的案例只在身体上有不适的表现，导致医生忽视有抑郁的可能，简单一句“你身体上没什么特别的问题”就让患者回家了。我们需要本着对自己的身心健康高度负责的态度，如果有类似的问题，尽量在早期发现并积极求助，可以避免许多悲剧的发生。