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抑郁心理

2022-01-28 0人点赞 0条评论
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第七章 日常心理调理法三:用好独特的几个心理疗法

抑郁症除了常规治疗以外,还有一些独特的心理疗法,它们在治疗抑郁症的过程中也会出奇制胜。无论是强调顺其自然的森田疗法,还是有悠久历史的自然疗法,抑或是在美中疗愈身心的艺术疗法和听来倍感神秘的冥想疗法,它们都在治疗抑郁症的过程中有着良好的效果。

本章内容

✦ 森田疗法:顺应自然,为所当为

✦ 艺术疗法:在美的陶冶中修养身心

✦ 冥想疗法:在想象中放松身心

✦ 自然疗法:消除抑郁的辅助方法

✦ 【抑郁自助小屋】威利·卡瑞尔的抗抑郁方法

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最后更新:2022-01-28
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