中文版序 奔跑就是一种交流
我被斯科特·朱瑞克和克里斯托弗·麦克杜格尔挤在中间。配速并没有吃力到让人无法交谈，但没有人说话。小径迂回曲折、峰回路转，我试着占据一个制高点，好瞥一眼跑在斯科特和我前面、排成一列纵队的塔拉乌马拉人。长久以来，他们对我而言就像是神话里虚构出来的跑者，而此刻，我和他们跑在一起，现在，他们是真实的。
我们在墨西哥铜峡谷陡峭而狭窄的道路深处艰苦跋涉了48公里——从一个小镇出发，攀上并越过峡谷边缘，到达另一个小镇。老派的交通方式，塔拉乌马拉人的风格！我们这些来自美国的超马跑者不会说他们的语言，他们也不会说我们的。没有口头交流的必要，我们的奔跑就是一种交流——一种既能让美国人明白、也能让塔拉乌马拉人明白的通用语言。我们有着共同的纽带！我们一开始对小径、对脚步、对配速和呼吸投以的运动员式的惯有关注很快就都变成了微笑。我们了解他们，就像他们也了解我们——是奔跑让人们产生了这样的了解。
时间又过去了几年，而我正跑在香港的凤凰径上。对跑步和教练工作的热爱将我带到了中国，来发展我自己的跑鞋事业。在此之前，中国对我来说是个神话般的存在，而现在我就在这儿，用奔跑真实地体验着这个国度。
在深圳的市中心，有一天早上我早早醒来，准备在去工厂进行运动鞋开发的漫长一天前，先跑上一回。在我们下榻的旅馆的高尔夫球场上跑步时，我遇到了一个正在练太极的男人，那种世界通用的运动语言再度“发了声”——我带着笑容从他身边跑过，他对我回以微笑，不过并没有分散自己的注意力。
第二天，我在同样的时间、同样的地点跑步，期待能再度遇到我的“朋友”，不出所料，他果然在那儿——老时间、老地点。但这天，当跑过他身边时，我们互相微笑并举手击掌。第三天，我停了下来，看着他一丝不苟地练习，他招呼我过去，教了我一些动作，这是我的第一堂太极课。这正是我在铜峡谷有过深刻体会的同一种运动语言——没有任何话语。我们无需说话，因为我们都懂得奉献、练习、努力、纪律和由此而来的回报。
一周之后，我正跑在凤凰径异常陡斜的坡道上，这时，迎面跑来了一群当地的跑者。越来越接近的时候，我们都开始微笑，其中一位跑者瞥到了我脚上最新出产的鞋子，并且指了指。我们停了下来，因为他的动作在他的同伴中引起了一些交谈。我听不懂他们在说什么，但却明白他们的肢体语言。我不自觉地脱口而出：“天生就会跑？”
他们所有人都用极其标准的英语异口同声地说道：“啊，天生就会跑！”他们晃着脑袋，微笑着，心领神会。什么都不用多说了，我是他们的一部分，他们也是我的一部分。
所以，现在我并不是在通过译者告诉你们这些，而是一个跑者在告诉另一个跑者。我们是一体的，我们是说着同一种语言的世界跑者。作为一个跑步和表现专家，我一辈子都在学习并思考着与跑步相关的事情，以及人类身体和精神的无限可能性——无论是在与塔拉乌马拉人一起经历的令人震惊、并帮助我确立了我的跑步和训练哲学的跑步历险中，还是在目前与精英运动员和成长中的运动员们的合作中。并且我已经准备好要将这些知识分享出来。对我而言，这是一个能让我按自己的方式进行指导和激励别人的机会，对你则是一个可以取得一些惊人的新进展的机会。
《酷能跑步营》是为拥有不同能力、不同经验的各级跑者和有志于跑步的人所准备的——既包括那些正盘算着跨出第一步的人，也包括那些寻求新挑战、意欲全方位地突破自己的能力极限的马拉松和超马老手们。在本书中，我将会谈到我作为教练所拥有的个人经验和训练的发展进程，用清晰、循序渐进的方式向你解释如何塑造完美的跑步身体，内容涵盖了跑姿、力量发展、心肺训练和营养，并以我与塔拉乌马拉人相处的经验为线索（克里斯托弗·麦克杜格尔在他的畅销书《天生就会跑》中也对这段经历有所描述）。
最后，也是最重要的是，《酷能跑步营》不仅仅是关于跑步的，还与如何应对实现梦想所面临的每一天的挑战有关。当我们开始去实现自己的梦想时，就会了解太极大师们为什么要花上一生的时间去精善这项移动的艺术。这是一首纯粹的诗，与创造有关，也与不断地雕凿有关，直到一切都真正对了为止。正是这样一首诗，不断地鞭策着我们回来，在每天早上的同一时间，回到同一个地方。
在书中，我会介绍“酷能”的概念：无畏地做梦，超越极限地生活，如是追求着目标。你会学到“形象化”的具体方法，浮现有助于你实现“酷能”的意象。正是这最后一个元素使得《酷能跑步营》成了一本会让你不断回味以寻求激励和巩固的书。它会像一个受人喜爱的跑步伙伴一样陪伴着你，陪你跑过每一步，帮助你到达你从未企及的远方。
这本书同样也是我通往我的“酷能”之旅的第一步，即用奔跑使世界团结在一起，谢谢你成为了我的梦想的一部分。这本书在中国的出版让我甚感荣幸！我知道我在中国的旅程不过刚刚开始，所以我很期待能够对你们美丽的祖国进行更多探索，也很期待有一天能与你们在你们最喜欢的小径上相遇，带着大大的微笑奔跑！
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