人体自有大药

肾位于人体腰部，左右各一，分别位于脊柱两旁。由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”，肾中的精气是机体生命活动之本，对我们来说，有着极其重要的作用。

肾在五行属水，它的主要生理功能为藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢；肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳和二阴，肾在志为恐与惊，在液为唾。肾与膀胱在水液代谢方面直接相关，它们是互为表里的脏腑。

我这里讲的肾水，主要包括泌尿和生殖两个系统，下面的章节中会为您详细讲述保养我们肾水系统的人体大药，学会使用它们，我们就可以远离肾系统疾病了。

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