求医不如求己4：万病皆可心药医

按跷有什么好处呢？其实，它就是自我按摩的一种，可用于自我保健，而且不存在补泄的问题，比较安全，大家可以放心地做。

如果用了砭、针、灸这些方式之后还不管用，那就说明这个人已经病得很深，接下来就该用药了。比如说，一个人得了尿毒症，或者肝硬化，你再怎么扎针也不管用。

这时候，吃点儿药，直接进入脏腑，就会离病灶近一点，效果也会比较明显。

说到用药，它比扎针还复杂，我在这里就不细说了，大家只要记住一点就行了，到了需要用药的阶段，就说明这个病已经比较重，需要去看医生了。

另外，按跷可能很多人不熟悉，并不知道它是干嘛用的。

咱们先说按。按就是按摩。现在，越来越多的人开始注意保健了，按摩就是比较常见的保健方式。跷呢？看到这个字的时候，很多人应该会想到小时候玩的跷跷板，这边高来那边低。所以，跷就是抬起脚，把脚搬起来的意思。现在，按摩的方式有很多种，有些中式按摩就是点点穴什么的，有些则会把你的脚抬起来。而既有按摩又有搬法的，才可以叫按跷。

按跷有什么好处呢？其实，它就是自我按摩的一种，可用于自我保健，而且不存在补泄的问题，比较安全，大家可以放心地做。说到这儿，我就不得不提一些错误的观点。现在，一些年轻人武侠小说看多了，老担心自己按的时候会按到死穴。有的人就问我：“某条经络是从上往下走的，从胸脯到四肢，那我按摩的时候是不是就要从上到下，不能按反了？按反了是不是就会有问题？”其实，按跷并没有补泄的作用，这一点是我们必须明确的。针灸为什么强调补泄？那是因为它有留针，可以把气给引过来。但是我们按摩的时候并不存在这个问题。按摩做的只是顺水推舟的事儿，比如这一块堵了，我们就按一按，把它给按散了，那一块虚了，我们多揉揉，把它补实了。它引不了气。

所以，大家大可放下心来，随便按，按哪都没事儿。

而且，穴位对我们都非常友好。什么叫友好呢？就是身体有病的时候，它就会反映出来，表现得特别敏感；没病的时候，它就踏踏实实地待着，像在睡觉一样，你去按摩它也不敏感。所以，我们按的时候就要按摩敏感的穴位，这些才是我们关注的重点。至于不敏感的地方，就让它们安安静静地睡觉去吧。