求医不如求己 典藏版（下）

学习中医有许多入门之径，可以从中医基础理论开始，可以从中药学开始，也可以直接读《黄帝内经》，但是，如果您想切身体会中医的实质，想学而即用、用而即效，那学习经络就是最好的捷径。

经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支。

人体有12条主干线，也叫作“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体内构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。

所以身体哪里有病，这张网上就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。这在中医里有句术语，叫“诸病于内，必形于外”。

人体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦），每个脏腑都连接着一条经络，一共12条经络。经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的。

六脏六腑在身体里面，摸不到，可经络却通到外面。脏腑如同风筝，经络好比风筝线，穴位呢？是拿在手中的线轴。所以，想调治脏腑，就按经络穴位。经络穴位那么多，哪些是要掌握的呢？

全身主要经络12条，再加上奇经八脉、360多个穴位，听起来就会让人望而却步，无从下手。其实，我们需要掌握的穴位总共也不过20多个。

每天记住两个，十几天也就都烂熟于心了。而正是这20多个穴位，在对付一般常见疾病中却显示了出乎意料的神奇效果。

比如胃经上的4个常用穴—梁丘、足三里、丰隆、下巨虚的用法。

对于急性胃痛或慢性胃痛的发作，马上点按梁丘穴有立时止痛的疗效；若疼痛的位置偏于胃脘，要再多揉足三里；若偏于小肠部位，则多揉下巨虚；若属于慢性胃肠病的治疗，则丰隆穴效果最好。

记住一点，按摩的穴位不敏感则无效（可能有3个原因：①穴位的位置找得不准确；②病症与选穴不符；③气血过于虚弱，无法传导到腿部穴位）。