心想事成的艺术——NLP改变你的生活

小贴士

不管发生什么，都不要放弃。正如温斯顿·丘吉尔所说：“永不放弃，永不放弃。永不，永不——事无大小，都不能退缩，除了对荣誉和理智判断要坚信外，不要屈服于任何事物，绝不要屈服于武力，屈服于貌似强大的敌人。”

Tip

Whatever happens,stay in the ring.As Winston Churchill said,'Never give in.Never give in.Never,never-in nothing,great or small,large or petty-never give in,except to convictions of honour and good sense.Never yield to force.Never yield to the apparently overwhelming might of the enemy.'千里之行，始于足下。

——老子

你实现梦想的时刻

你可以控制自己的想法、感觉，你也可以控制自己的行为。现在是你采取行动、实现梦想的时候了！如果你想从生活中获取更多的快乐和成功，你就得专注于你的目标。我可以帮助你树立成功所需要的心态和信念，但你现在就应该行动了。在我们准备实现梦想的时候，有些人或许会认为时机还不够成熟，这很正常。你的确要弄清现在所处的阶段以及这些感觉从何而来。如果你需要调整心态，那么现在就去做，因为我们即将开始突破的旅程。

我必须告诉你一个成功人士都知道的秘密——实现目标往往需要超人的能力是一个谬论。我们做的那些小决定和大决定一样都会影响我们的命运。小决定累积到一定数量后，必然会帮助我们取得成功。我曾经问过我的老师：

你实现目标的秘诀是什么？

到现在我仍然每天都会至少思考一次他的答案：

一直努力前进，直到目标实现。

这是一个极其简单却非常睿智的回答，他的格言一直在生活的挑战中指引着我。坚持它，你就能实现目标。有一个圣诞笑话，我的一个孩子在吃饭时读了饼干包装上的小问题：

怎样才能吃掉一头大象？

答案很有趣：

一小块一小块地吃。

这同样适用于你的目标。每当我们做出决定时，都会开始预想未来；每当我们做出决定时，也都会产生一定的结果。将这些考虑清楚很重要，要知道你不可能计划得万无一失，你得有勇气迎接挑战，走向成功。

我一直认为，人们说的话不可靠，最好忽略他们说的话，只根据他们的行为来做判断。

——多萝茜·代（Dorothy Day）

在创立公司之初，我读了很多与管理有关的书，NLP的培训教会我，如果你愿意全力以赴去实现目标，那么你就会实现它。因为我认为自己擅长于做培训师、咨询师和辅导师，一开始我就完全相信公司能够成功，我觉得自己可以凭借这些能力创立一家成功的企业。我计划好我能想到的每一件事——公司网站、公司宣传手册、互联网系统、办公室以及场地。

所以，当我不得不推迟第一期培训班的时候，我感到极度失望，为什么？因为我很快发现，我不仅要成为世界一流的培训师和辅导师，我还要学会如何去壮大自己的生意以及如何做一名成功的企业家。尽管我在培训方面很有优势，但是我完全不懂市场、销售以及财务管理，这些都是成功经营一家企业应必备的能力。对我来说，这真是个打击，我必须尽快培养这些能力。我决定寻找兼职助手协助建立与运行财务系统。我需要更好地推销自己，于是，我开始效仿成功的销售人员和杰出的企业家。最重要的是，我采取了行动，虽然有时感觉自己好像在进两步退一步，但这不要紧，因为你还是在前进。

如果我们真正想成功，就必须持之以恒地追求一个长期目标。举例来说，如果在第一期培训推迟后，我只是采取了一些短视的行为，或许就没有现在的公司了。所以，无论如何你都要迈出一步，即使这一步很小。如果事情不按计划进行，就汲取其中的经验，并弄清楚下次你需要做哪方面的调整。

如果你什么都不做，那么什么事都无法改变。我想起了两年前发生的一件事情。由于学习的需要，我想买一些新的书架。我找到了一些我想要的产品，但在准备付账的时候我才发现它们是组装的。也就是说，这些书架虽然便宜，组装起来却很麻烦，我对此失望极了。由于当时手头拮据，我仍然买了下来，并把它们放在汽车后备箱带回了家。将这两个箱子拖来拖去很费力，我好不容易才把它们拖到了车库的后面，但从此再也没有碰过它们。最后，我将它们带到跳蚤市场，卖给了一位DIY爱好者。

这其实就是你读完这本书仍不采取行动的结果。其实，处理组装家具最好的方法就是，立刻动手组装它。因为搁置的时间越长，你就越不想做。众所周知，诺贝尔奖获得者、德国物理学家海森堡（Heisenberg）提出过：“百分之百的确定性是不存在的。”因此，如果没有百分之百的把握，你就不敢采取任何行动，那么你将永远无法前进。成功人士懂得他们永远不可能把握每一件事，但是不管怎样，他们都会努力争取。在很多紧急的情况下，我虽然没有十足的把握，但我最起码要“表现得像”很有把握，这使我在很多时候都能化险为夷。

我遇到过很多人，他们都希望我能点石成金，当他们离开这个房间时，就能立刻获得改变，我真希望现实能像他们所想的那么容易。如果我真的能够点石成金，现在肯定很富有，就不必费力去成立这家新公司了。一个人或者一本书只能为你提供导向，你必须对自己所期待的改变负责。

所以，如果你寄希望于让我点石成金，你就读错书了。现在，迈出第一步，开始行动吧！如果你不迈出第一步，那么什么都不会改变。

怎样开始行动

要么做，要么不做。没有尝试一说。

——绝地大师 尤达（Jedi Master Yoda）

在你开始行动时，要记住，你应该用百分之百的投入精神去追求自己的目标。我喜欢《星球大战》中的这句名言，因为尝试着去采取行动通常无济于事，你只会永远停留在原点。假如我说自己打算下周和你一起吃午餐，你觉得我是真的承诺要见你了吗？我可不这么认为。“尝试”这个词在英语中就是做事三心二意或者是压根儿不做的借口。在第9章我们已经谈过相关问题：

做任何一件事，不是百分之百的付出就等于毁灭。

这就是说，如果你没有百分之百的决心去做某件事，那么就不要浪费时间和金钱，因为这件事也许在一开始就注定了失败。例如，在我接受火上行走培训的第一个晚上，我站在木炭上却没有行走，因为我害怕受伤。若我拥有百分之百的决心，我的身体就会穿行于滚烫的木炭上，那个晚上和以后的每个晚上，我都能安全行走。

莉莉和托尼——破坏他们的生活方式

我有两个顾客，他们新婚不久买了一套待装修的新房，希望自己装修。但是他们都忙于工作，无暇顾及。几个月过去了，他们感觉自己像是住在了建筑工地上，但仍没有动手去装修。这严重影响了他们的夫妻关系，使他们走到了离婚的边缘。通过咨询，他们意识到，他们都没有多余的精力去装修房子，同时他们对自己的事业也都很有抱负，重要的是他们感觉在一起仍然很开心。于是，他们卖掉了那栋房子，买了一栋精装房，生活重新回到了正轨。他们仍憧憬着，等到有时间的时候，再重新装修一下这栋新房。

这里有若干步骤需要你去执行，以帮助你开始行动。这是我们目前为止所能归纳出的步骤。

1.第一步，运用书里提到的技能。设定目标，专注于你想要的；执行目标，学会相信自己，充分利用你的内部资源。如果你在考虑是否采取行动时感觉自己准备不足，那么就问问自己：“我为什么会有这样的感觉？这是一个需要我去改变的限制性信念吗？”然后为自己重新寻找一个参照点吧！

2.第二步，愿意采用灵活的方法，准备做一些不同的事，而不是你一直在做的事情。问问自己，是否已经准备改变现在的这种情况去实现目标，以及是否设定了底线并坚持。例如，如果你想改变目前的这种恋爱状态，你是不是设定了新的底线并可以坚持它？我有一个顾客，每次和男友发生矛盾时，都不顾自己的底线，毫无原则地原谅男友，事后也没有尝试去改变这种状态。我认为，除非她真正感到痛苦不堪，否则她不会做任何改变。

3.第三步，也是非常重要的一步，准备全力以赴实现你的目标。当我在品酒师会上问：“是否有人准备全力以赴？”我敢保证只有极少数的人能直接举起手来。一些人会先看看谁举手了，另一些人则会感到恐惧，因为他们不知道全力以赴对他们意味着什么。

与许多其他事情一样，恐惧能占据人的整个大脑。恐惧的感觉很糟糕，因为我们在感到恐惧时会忽略其他顺利的事情。我应对恐惧的方法通常是，问问自己和顾客：“在实现目标的过程中，会发生的最糟糕的事情是什么？”以我的经验来说，一旦你确定了“最糟糕的事情”，它发生的几率就会很低。当然，朝目标迈出一小步，是你克服恐惧的最好方法。

你是否已经准备好开始行动了？

发展你的个人计划

我们将通过一个练习带你踏上旅程。到目前为止，我跑过四次马拉松。我总是在思考，从马拉松的起点到终点需要一步步前行，每跑一步我都会更接近终点一步。虽然旅途漫长，但这种想法始终激励着我不断前进，让旅途变得轻松。

在追求目标的过程中，只要一直坚持前行，我们就能实现它。把个人计划整理一下，从现在开始，我们要向外推进这个计划。为了确保计划的可控性，我们必须专注于下一年。每年的9月，我都会回顾上半年实现的目标并检查下一年的目标。有些目标会独立存在；另一些则会支撑你的长期目标。最重要的经验就是要一直保持拼搏的势头。

在第3章中，我们提到过要从后往前设立你的目标。考虑一下，你在1个月、3个月、6个月以及1年内设立的目标。做这项练习，把日期定为下一年的今天，再次写下你为下一年设立的所有目标。在你写下它们的同时，开始思考你应采取什么样的行动去实现这些目标。

1. 24小时之内

2. 48小时之内

3. 1个星期内

4. 1个月内

5. 3个月内

6. 6个月内

注意到了吗？当你将目标和行动分解为小块的时候，更容易开始行动。另一个非常宝贵的学习经验就是，我想通过这个练习，让你找到一个适合的搭档。搭档应该是你尊敬的人，如果你不履行承诺，他们将会惩罚你。因此，你的搭档，不一定是你最好的朋友，因为他们通常会为你找借口；你的搭档应该是能够挑战你，也能提醒你下一步要做什么的人。最理想的搭档是读过这本书的人，他们能够直言不讳地指出你的不足，并在必要时给予你惩罚。如果你找不到可以胜任这种角色的人，你可以给我发邮件（详细地址在书的后勒口上）。因为我有一本搭档名册，能够让你与那个可以互相帮助的人取得联系。在1个星期后、1个月后、3个月后、6个月后或者是这个计划的周年后与你的搭档碰面。你们可以见面，也可以通过电话和邮件交流。你必须给你的搭档一份你的目标和计划的复印件。

练习30

我的个人计划

1.在1年之内，我将实现什么？

__________

__________

__________

……

2.在接下来的24个小时，我需要迈出的第一步是什么？

3.48小时？

4.1个星期？

5.1个月？

6.3个月？

7.6个月？

8.1年？

记得给你的搭档寄一份你第一年的行动计划，在实现目标之前，每年都要寄一份。

假如你现在就采取行动，会如何

一旦你开始行动，就等于开始创造自己的未来。在你向前迈进的时候，你会感觉目标越来越真实。把这些告诉支持你追求目标的人。写下你的目标，不管是在家里还是在办公室，你都要坚持去实现它。我的一个朋友买了一栋新房子，她想换掉客厅的老式壁炉。她在家庭设计杂志里看到了一款她喜欢的壁炉，这款壁炉获得过很多设计奖，但是价格昂贵，她支付不起。于是，她把那张图片剪了下来，贴在了冰箱上，每天看着它，激励自己努力赚钱。一年之后，她梦想成真了。

你所迈出的每一步，都是在向目标靠近。你身边的事情将会改变，你会发现你开始吸引身边的人来帮助你。正如我们之前所说，不必清楚地知道如何去实现目标。你要做的是，专注于它，把握每一种可能性并采取行动。一些人已经迈出了一大步，但这是不够的，成功的最大秘诀就是保持前进的步伐，在你实现目标之前，时刻准备做一些不同的事情。