接纳另一个不完美的自己 :阿德勒勇气心理学

即使在小时候错过了培养合作意识的最佳时期，你的人生也不会因此变得不完美，因为你还有机会培养它。下面我以几个真实的例子来证明，无论多么不合作的人，只要有正确的方法，都可能培养出他的合作意识。这几个人都有严重的心理问题，不肯与人合作，但在我的指导下，他们完全回归了正常人的生活。

有个女孩被诊断出患有严重心理疾病，所有人都没办法治好她。最后她的家人哀求我去治疗。我在一家精神病院见到她时，她已经在那里待了两年了，尤其排斥医院的医生。我不知道患病这八年来她是怎么度过的。

当时她撕扯着自己的衣服，像狗一样狂叫，到处吐口水，拿着自己的手帕就要吞下去。我对她连续说了八天，但她连哼一声都没有。直到我友善地跟她连续说了三十天之后，她才开始回应我，虽然她说话含糊不清，但我知道在我的鼓励下，她开始变得合作了。

我的友善使她有了与人交流的勇气，但这距离她产生合作意愿还很遥远。当她的勇气有所恢复但又没达到想与人合作的程度时，她会打破任何能够拿到手的东西，甚至攻击照顾她的医生。我第二次和她见面时，她就动手打了我。

我让她打，仍然装出很和善的样子。她觉得非常意外，不再打我，而是打破玻璃窗，手被划破了，我不但不责备她，反倒帮她包扎好。要想赢得她的合作，采用关起来这种通常对付暴力的方法是错误的。

对于不合作的人，惩罚只会激起他更强烈的抗拒，使他更不愿意合作。

最有效的办法就是坚持友好地对待他，让他随心所欲。用正常人的思维去处理一个心理疾病患者的行为，是注定不能成功的。

后来这个女孩痊愈了。有一天我去她以前被监禁的精神病医院时，在路上遇见了她。

“你要去哪里？”她问我。

“去你待了两年的那家医院诊治病人。”我说，“要跟我一起去看看吗？”

到了医院后，我找到以前曾治疗过她的医生，请他在我诊治病人时和她聊聊。我回来后他怒火冲天地说：“她是完全好了，可有一件事情让我很恼火：她一点也不喜欢我。”但此后的十年，我发现她不但自己工作，而且跟朋友相处得很好，认识她的人谁也不相信她曾有严重的心理问题。

在所有的心理问题中，被害妄想症和抑郁症可能最容易看出不合作的态度。患上被害妄想症的人严重缺乏安全感，所以他不相信任何人，认为别人都想害他。而抑郁症患者表面上是自我责备，比如他会想：“我破坏了自己的家庭。”或“家里的钱都被我赔光了，孩子一定要挨饿了。”但其实他是在怪别人。

有位喜欢交际的女士在一次事故之后，不能像以往那样参加社会活动了，不久丈夫也去世了。都已经成家的女儿们让她一个人生活，请一位护工照顾她，女儿们只隔一段时间才来看望她，因此她觉得非常寂寞。

以前她很受人尊崇，现在却孤苦伶仃地待在家里。为了找回失去的一切，她开始周游欧洲。可她仍觉得自己不如过去重要了。她还在欧洲时就患上了抑郁症。

对身在异国他乡的人而言，抑郁症绝对是一种重症，所以她通知女儿们来照顾她。但一个也没来，因为她们都有抽不开身的理由。她回家后却常对人说：“我几个女儿都对我非常好。”

表面上，她对女儿们都很满意，但只要知道她处境的人都清楚，她是在控诉。这是抑郁症患者的普遍反应。他们希望得到别人的同情、支持和照顾，稍不如意就很愤怒，会责备对方，过后又会为自己的行为感到沮丧，所以努力想表现出对人好。女儿们拒绝去欧洲照顾她时，她大发脾气，可回来后觉得自己不应该那样对待孩子们，所以逢人便说女儿孝顺。

抑郁症患者有自杀的倾向，有的是因为对生活绝望了，有的则是以此报复别人。比如，有的抑郁症患者对亲人不满时不是以合作的姿态加强沟通，而是以自杀的方式报复亲人：“你们竟然这样对我，我要让你们的良心不安。”

对于这样的人，我认为最好的办法是建议他：你想做什么就做吧，只要不做任何自己讨厌的事情就行。这是因为如果能够随心所欲，他又有什么可控诉的呢？他还有什么理由报复别人呢？

我告诉他：“你想去看场戏，或者想去度假，那就去吧。如果在路上你又不想去了，那就不去好了。”这种方法之所以有效，是因为它能产生优越感——随心所欲地做自己喜欢做的事情，能让人觉得自己是个特权人物。

有时他们会说：“可我什么都不想做。”

我会这样告诉他：“那你就先不要做你喜欢做的事情好了。”

有时候他们会说：“我喜欢整天躺在床上。”我知道他们并不真的喜欢整天躺在床上，他们只是想跟我对着干：如果我准许，他们就想下床去走走；如果我阻止他们下床，他们一定会坚持到底。因此，我对他们的要求永远表示同意。这是对待抑郁症患者的规则。顺从他，才能改善他不合作的态度。

如果你建议某个患有抑郁而不愿交际的朋友应该偶尔想一想怎么取悦别人，他可能会说：“我为什么要讨好别人？他们都不来讨好我！”或是“我做不到。我太烦了。”

对于这些回答，你可以说：“你要为自己的健康着想，而且不为别人设想的人，以后也会吃亏的。”这样说的目的，是增加他的社会兴趣，因为他抑郁的真正原因是缺乏合作精神。引导他意识到这一点，他便可能以平等合作的态度与别人交往。只要他喜欢交际了，抑郁症状便会消失。

除了以上两种心理疾病导致的不喜欢合作，还有一种明显缺乏社会兴趣的现象：犯罪性的疏忽。人们往往意识不到它的根源也是没有合作意识。例如，有个人在森林里抽完烟，没有掐灭烟头，便扔在地上就走了，结果引起了一场大火。还有一个人晚上收工时，忘了收拾一条横在马路上方的电线，结果一个骑摩托车的人没注意，一头撞上了电缆，当场就摔死了。

在这两起案件里，肇事者都没有害人的意思，所以似乎没有道德上的责任。但他们没有替别人着想，这是严重缺乏合作精神的表现。类似这样的行为还有：经常踩到别人的脚、在公共场合高声喧哗、破坏公共物品等。

这些人只是没有明白一个道理：这个世界是公正的，它不会亏待每一个友善的人。只要自己对别人多一点友善、多一点兴趣，就不会有那么多心理问题，也不会犯那么多无心之错。