高效沟通的100种方法

周末，孙婧与朋友参加了一场聚会，虽然很多人她都不认识，但生性活泼的孙婧并不怯场。在聚会的时候，大家三五成群地聊着天，孙婧也与身旁的女生聊了起来。

他们在自我介绍后，孙婧就打开了话匣子，炫耀起自己的“光荣事迹”

：上大学时，曾与几个舍友半夜溜出校门“轧马路”；上班时，曾与同事彻夜喝酒、唱歌。起初，那位女生还饶有兴趣地听着，认为孙婧是个洒脱的女生。可是，孙婧说完这些并没有停下来的意思，依然滔滔不绝地说着。

此时，那名女生的表情变得有些僵硬，渐渐不想再听下去了。于是，她以去卫生间为由离开了座位。回来后，她也不再坐在孙婧的旁边。而孙婧却不以为然，又去找其他不认识的人聊天。

有心理专家表示，在人际交往中，我们应该懂得与人沟通的礼仪和忌讳。如果在交谈的过程中犯了这些忌讳，不仅让他人感到不礼貌，还会导致沟通失败，也会影响我们的人际关系。上文中的孙婧与陌生人沟通时总是没完没了地说个不停，而且一直都在讲自己，不给他人留有说话的余地，自然谈话以失败告终。

因此，当我们与陌生人交流时，要注意一些交往的忌讳。那么，怎么与陌生人沟通才能更高效呢？在此，就让专家为我们总结一下：

1. 学会与陌生人沟通的“通用法则”

对一些人来说，在与陌生人交谈时往往不知如何开口，因此，有专家建议我们不妨使用与陌生人沟通的“通用法则”。

与陌生人沟通时，不妨多用征询、试探性的语气来打开话题，避免对方只是用简单的“对”“是的”来回答我们。比如，当听出对方的口音好像是某个地方时，不妨征询式地问“你是哪里人呢”；与陌生人沟通时谈论的话题要跨度很大，从娱乐新闻到经济民生等，总会有对方感兴趣的话题，从而让彼此有话可谈，才能让沟通更顺畅。

2. 开诚布公地说出自己的感受

一般来说，高效的沟通者与人交谈时总能诚恳而坦率地说出自己的感受，从而引起对方的共鸣，他人也会随之说出自己的真实想法。

比如，当我们参加某个活动时，可能会有“这种活动真是没意思，我一点都不喜欢”的想法。当我们与他人交流时，说出自己的真实感受后，对方也会产生共鸣，从而与我们更好地沟通。

3. 实现语言同步

俗话说：“话不投机半句多。”因此，在与陌生人沟通时，想要避免这种情况就要学会实现语言同步，即找到对方的兴趣、爱好。这就要求我们在与人交谈时，通过对方所说的话语快速地掌握其兴趣爱好，让沟通更顺畅。

比如，当他人谈论“旅行是一件很有意思的事情”时，我们不妨顺着对方的话题谈论一些旅行的趣事。在找到共同语言后进行深入的沟通。

4. 谈论周围的环境

有专家建议，如果与陌生人沟通时不知从哪里开始谈起，不妨谈论周围的环境来“破冰”，从而让彼此有话题可谈。

比如，小葛坐火车去旅行时，他一直与旁边的乘客沉默以对。后来，当火车经过一处别致的住宅区时，小葛感慨道：“我之前也曾住在这种住宅中。”旁边的乘客附和道：“我也住过，而且有一段非常难忘的经历。”随后，两个人开始畅谈之前的经历，直到快要下车时，两个人还兴致勃勃地谈论着。