5.自制的益母草膏比药房里卖的效果好
适宜人群：有痛经、闭经、月经不调等月经病的女性。
方法：
1.经常练习“佛门回春法”。
2.服用黄芪补气胶囊和首乌固精膏。
3.服用自制的益母草膏，每次10毫升，每天两次。
功能主治：调理阴经，治疗月经病，帮助女性行血、养血。
《备急千金方略》有言：“夫妇人乃众阴所集，性情温淳，荣卫和平，诸病无由而生。”女性属阴，阴所集聚，这主要体现在月经上。月经是否正常，是检验女性健康程度的重要指标。月经正常，阴气滋润得充分，女人就会内外鲜活，充满活力。否则，就会为月经病所烦扰。
临床上，月经病是最困扰女性的病症之一，如痛经、月经不调、闭经等。经常有痛经的女性朋友来找我看病，手按小腹处，一副痛苦不堪的样子。对于这样的病人，施以针法、艾灸一般都能暂时缓解她们的症状，但也有好多人求急，只求一针迅速见效的止痛剂。
还有好多女性朋友说，自己好几个月没来月经了，有的则是日期不正常，不是提前就是错后。她们在自行调理时，往往会注射黄体酮之类的孕激素来强行调理。用了以后虽说当月正常了，可下个月还是不正常。所以有的就接着用，最后用得自己头晕、头痛、恶心，有的甚至还出现精神抑郁、腹胀和乳房胀痛等症状。因此如果您或您的朋友有这类状况的话，建议马上停用止痛药、止痛剂或孕激素等药物。那月经病究竟应该如何调理为好呢？
正常的女性经血呈鲜红色，行经期3～5天，每个月都会按时来临，即便错后最多也不会超过一个星期。行经的时候不到3天或超过5天，量不是少就是多；经血颜色暗紫或有血块，行经时还会疼痛难忍……这些症状都是月经病的表现，根源都是气滞造成的血瘀。那么，什么情况下会造成血瘀呢？
我给大家说过，女性着急生气，心情不好的时候，肝气不舒，就会产生气滞血瘀。或者，寒湿侵袭身体时，也会造成血瘀，这是诱发月经病的最主要因素。最后一个引起血瘀的原因就是气血俱虚了。这样的人一眼看上去面色苍白，没精打采的，好像连说话的力气都没有。
上面提到的月经病，可以按照诱因自行调治，根本不用去看医生。比如，心情不好、肝气滞导致血瘀的人可以常练习“佛门回春法”（见第二章“佛门回春法”一节），以气打通血瘀。
要是因为寒湿之气侵袭，女性朋友就要注意生活中的细节了。比如，女性行经期间，口渴的时候可以喝些热水，洗澡的时候也尽量用热水，切记不要沾冷水，甚至行经的前后3天，也尽量不要沾冷水。因为这期间，女性的子宫最易被寒湿之气侵扰而使气血瘀滞。注意这些，月经病就会减轻一些。而身体虚弱的人，吃些黄芪补气粉和首乌固精膏会有很好的调理效果。
此外，我再教您自制一种通治月经病的药膏：益母草膏。益母草味辛苦、凉。《本章汇言》中说：“益母草，性善行走，能行血通经，消瘀逐滞甚捷，能行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞瘀血，诚为血家之圣药也。”它善于活血（活子宫处血）化瘀，调阴经，尤其擅长助女性行血养血，是妇科常用的良药，故有“益母”之名。
益母草不单善补，还善于游走各经络，使血不会形成暗紫色的瘀块。而且它的补、行还很有分寸，也不伤新血，所以是女性调理月经病的最好中药。
有人说，益母草，我知道，药房里有益母草中成药，买两盒回家吃不就行了？这我也知道，不过从多年临床经验来看，效果不太理想，所以建议您自己加工。这样还有一些好处，就是大家自己可以对症添加一些辅药。
益母草膏应该这么做：买100克益母草，加到1000毫升左右的水中，浸泡15分钟。然后，用专用煎药的砂锅上火煎。沸腾后，用小火煎2分钟倒出，然后加等量的水用同样的方法再煎。煎完后，把两次煎出的药倒在一起，再用小火煎半个小时，这样最后煎出的益母草膏有300毫升左右。每次喝的时候，只需喝10毫升，每天两次。
痛经很厉害的人，还可以加水冲入2克的元胡粉（元胡可在药房里直接买到，加工成粉即可）；闭经和月经不调的人，可以在300毫升益母草膏里面加入半斤红糖，还是照以上办法口服即可；如果你行经时腹痛，经血中有好多的瘀血块，那就什么也不要加，只喝益母草膏就可以了。放心，益母草膏一点儿也不苦，口感还不错。
上述过程看上去似乎很繁琐，其实也就占用大家做一顿饭的工夫，这样不但可以让自己做一回调剂师，还可以亲自调治身体，为自己治病，何乐而不为呢？
有朋友以为益母草只对生过孩子又血虚的妇女有用，其实不是。益母草适用于每一个受月经病困扰的女性，其效果也不是止痛剂和孕激素所能比拟的。
最后，还得多说一句，除了服用益母草膏之外，我前面说的生活小细节也一定要注意，这样多管齐下才能奏效更快，病魔也才会尽快驱除。
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