不生病的智慧4

药物：薏苡仁

穴位：左侧鱼际穴、大都穴、阳谷穴、昆仑穴方法：把薏苡仁捣碎，贴在左鱼际穴、左大都穴处，用医用纱布和医用胶布固定；同时在左阳谷穴、左昆仑穴按揉，若感觉酸痛，继续揉按，每次5分钟，每天坚持按揉两次，直到穴位不酸不痛为止。

梅雨季节，屋里屋外，到处潮潮的；出门在外淋雨；洗头后，头发湿漉漉的就出门……这种种与湿有关的外感疾病，都是湿气侵入人体造成的。

湿邪在人体经络穴位中盘踞、影响的地方外来的湿气侵入人体后，一般都盘踞在人体左边的太阴经（手太阴肺经和足太阴脾经）的荥穴所主管的区域中。手太阴肺经的荥穴是鱼际穴，它是一个退热的要穴，由肝火过旺引起的咳嗽、失眠都可通过按摩鱼际穴来缓解。足太阴脾经的荥穴是大都穴，主治腹胀腹泻、呕吐、便秘等病症。

《易经》中，湿气对应人体手太阴肺经、足太阴脾经中的经气，它属于土。由于“土克水”，所以，最容易影响属水的手太阳小肠经、足太阳膀胱经中的经气，且这种影响从人体左侧太阳经的经穴开始。

手太阳小肠经的经穴是阳谷穴，它能缓解头晕、牙痛、口腔溃疡等病症。

足太阳膀胱经的经穴是昆仑穴，它有引血下行的功能，所以常用于治疗头部胀痛、哮喘等。

祛湿用什么药来治最好

知道了湿气是从哪里伤人的，接下来，我们就要找祛湿的药物来对付它了。

什么药物能祛湿呢？当然是那种在湿气蒸腾的环境里还长势良好的植物。在这里，我推荐薏苡仁。

薏苡仁，“春生苗茎，开红白花，五、六月结实，青白色，九月、十月采其实”。薏苡仁生长在河边、溪漳边或阴湿山谷中，那里全是充满湿气的环境，在这些地方成长、壮大、结果的东西，必然祛湿能力不小。

除了薏苡仁，所有在潮湿环境中生长的植物都有祛湿的功效，如莲子、荷叶、紫苏、芡实、菱角、浮萍等。大家可以根据自己的情况来选用。