不生病的智慧4

穴位：两侧落枕穴

方法：刚开始落枕的话，在落枕的地方拔罐；拖了很久未好，则直接按压落枕穴。

有的朋友对我说，头天晚上睡觉时一切还好好的，可是一觉醒来，却发现脖子酸痛难忍，不能转动，只能像木偶一样挺着，十分痛苦。这就是落枕。

刚发现落枕时，您可以直接在落枕的地方拔罐，真空罐或火罐都可以。

如果落枕后没有及时处理，拖了好几天一直没好，那就该马上去找落枕穴来按压了。

落枕穴是治疗落枕的特效穴位，因而如此命名。它不在我们身体的12条正经上，属于经外奇穴，位于手背上。您用食指指腹或按摩棒按压此穴，稍微用力刺激它，三五分钟过后，您的脖子便可转动自如了。请记得，双手上的穴位都要按压，这样效果才好。

落枕穴就是专门用来治疗落枕的特效穴位，知此一穴，落枕再不求人。

很多患者落枕后用了这个方法都说好，所以我在这里写出来，和大家一起分享。

为了预防落枕，大家平时不要枕太高或太低的枕头，还要盖好被子，不要把肩膀露在外面。