不生病的智慧4

药物：白参片

穴位：左侧极泉穴

方法：取一小片质量好的白参，贴在左极泉穴上，用医用纱布和医用胶布固定。晚上睡觉前贴，早晨取下。也可以用右拳头或小保健锤敲这个穴位，每次至少20下，每天3次。

现在，糖尿病被很多人看成是无法治愈的顽疾。一旦自己被医院诊断为糖尿病，心里就慌慌的，认为要一辈子打胰岛素了。其实，在中医看来，糖尿病就是胃土不固引起的，只要把胃养好，糖尿病就能够控制。

在中医里面，糖尿病属于消渴症的范畴，就是患者有多饮、，多食、多尿的症状。这种症状从《易经》的角度来解释，就是人的胃土出了问题，或者是胃火过旺，或者是胃土被湿热熏蒸，或者是胃阴不足等等，所以糖尿病的治疗要从治胃入手。

糖尿病人的外治方法

既然治疗糖尿病要从治胃入手，那么我就采取白参片外贴左侧极泉穴或者直接按压左侧极泉穴的外治方法。

极泉穴是手少阴心经上的穴位，它能撤回过多入胃的震心之气，从而减弱胃火与胃湿，有助于调整胃的功能，所以也能辅助降血糖。

在本书中，我将多次用到人参这种药材。人参按产地分，有东北参、高丽参以及西洋参几个品种。其中，东北参和高丽参按制作工艺，又能分成白参、红参、糖参等类型。直接以太阳光或热风自然晒干的，称为“白参”；蒸熟后再晾干的称为“红参”；刺成蜂窝状后用糖水浸泡再晾干的称为“糖参”。有关这几种参的功效，请参照本书第九章第一节。

有糖尿病的朋友在治疗时，最好使用白参，红参也可以，只是效果没有白参好。至于西洋参，它的药效重在清火，补气的作用比白参要差些，所以不建议大家使用。还有，人参与党参的药效也是相差很大的。所以，本书中需要用到人参的地方，请大家尽可能使用白参，千万不要用西洋参或党参来代替。

糖尿病人的饮食宜忌

糖尿病人在日常饮食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等大家都知道的我就不多说了。另外，从《易经》的角度来分析，我发现患糖尿病的朋友还不宜吃高粱、豆芽、菠菜、凉粉、莲子等食品；另外，烧烤煎炸的食物、散发出浓烈气味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋葱、大蒜等）和导致内热的虾和狗肉等也是不能吃的。

不过，东北产的玉竹非常适合糖尿病人用来煮水当茶喝，还有土豆、大白菜、青菜、大米、山药等平和的食品最适合糖尿病人日常多吃。