超级心理驾驭术

很多人觉得白日梦不好，其实不是白日梦不好，而是你要把自己的白日梦变成积极的还是消极的。消极的白日梦一旦形成，就要立即把它消除，所以说很多人都在想，我要怎样对付消极的白日梦？

对付消极的白日梦的习惯取决于这个习惯形成了多久，促使它形成的早期经历到底有多么根深蒂固，你摆脱它的决心有多么强烈。但有一件事是确定的：你不可能一边培养它，一边摆脱它，你必须积极地进攻它、打败它和控制它。

如果不摆脱长期的消极的白日梦，人就有可能往更坏的地方发展，会变得消极、无趣。因此，他们一定要去专业人员那里寻求帮助，探究无意识记忆，从而挖掘出这种习惯养成的根源。

比希奇博士说过他的这样一个病例，有一位36岁的妇女，她对以往的婚姻极其绝望，因为她感到自己备受挫折，尤其在精神上一直处于抑郁状态。

“告诉我你想做什么？”比希奇博士这样指导她说。

“你是指我的白日梦吗？ ”她羞怯地问，“很多也很牵强，大多数都和爱情与婚姻有关。我早先提到过，我会做饭、缝纫，还会洗盘子。”

“你很清楚这些你都不喜欢，来看看你的白日梦有没有实现的可能。”

事实上，她还嫁给了一个自己不喜欢的男人，他们的感情并不好，因此她希望自己有一双褐色的眼睛，再减重15磅等，梦想着一个高大、俊朗、富有和完美的恋人，她能成为他的妻子，住进漂亮的房子，那里有仆人，各种东西应有尽有。

可是这些并不能很快实现，她自己的条件也不足以让她成为一个优雅的绅士的夫人。于是，比希奇博士说：“你曾经没有别的理想了吗？”

“我一度想成为一名服装设计师。”最后她说道。

“为什么不呢？ ”心理治疗师追问道。

“我父母没钱供我上学，当时我也太小，没有经验，不懂得亲自尝试一下。”

“如果在你年轻时那种做设计师的愿望非常强烈，我敢说现在仍然如此。”

“是这样的，”她叫起来，“真是奇怪了，过去我怎么没有想到这个呢？现在我付得起学费，我想我真会去学的。”

无须赘言，即使过了许多年，即使这个女士已经忘了这个愿望，但这仍是她感到压抑的根源。于是在白日梦里，她希望实现各种各样的愿望。也许直到有一天她学会了选择具体的梦，并且积极地实现它们她才会快乐起来否则。失败会一直这样困扰着她。

如果一个人的梦想超出了自己的能力和财富，他的压力就会很大，他也会因此做消极的白日梦，她会离自己的梦想越来越远，自卑意识也会越来越强烈，因此量体裁衣，根据自己的情况做梦，这样会给我们带来意想不到的收获。