成功，动机与目标

“进取”与“防御”目标具有倾向性，使我们选择不同的达标策略。如果你的目标是“进取”型的，你会寻找前进的方式，启用更有风险的策略——那些能让你与目标更近一步，更有可能“成功命中”的方式。如果你的目标是“防御”，则更有可能采用谨慎、保守的策略——那些预防“情况误报”，避免导致危险错误的方式。不过这些还不是全部。确保自己采用了与目标匹配的策略是至关重要的。

用“防御”策略来实现“防御”目标，用“进取”策略来实现“进取”目标。这样的搭配会给你的动力加入兴奋剂。希金斯认为，用最合适的方法为目标奋斗能给目标带来额外的价值——做这件事时你感觉就是对。希金斯和他的同事通过十几个实验发现，当人们的目标与策略相匹配时，用“感觉对”的策略能使人更加投入更加坚韧。因此人们更有可能成功实现目标，并享受其过程。

目标与策略匹配的重要性在我和希金斯、贝尔以及奈尔斯·博尔杰一起进行的一个实验中得到了体现。我们在实验中检验了“进取”型和“防御”型两种思维方式的人分别是如何应对生活中的挑战的。我们让参与者连续三周在日记中写下自己是如何应对一天中最具挑战的一件事的。我们提供了一系列“进取”目标的应对策略，例如：“我主动寻找向目标前进的各种方式”，“我专注于做自己喜欢的事”，还有“为了弥补这件事的不足，我在其他事上下功夫使今天变得更好”。“防御”目标的策略包括：“我认真仔细做事以防再出错”，“我今天避免了其他负面事件发生”等。

虽然两种达标策略都能指向成功，但我们发现通常当参与者用与自己的目标相符的策略应对问题时，他们明显更加开心，更少困扰。不相符的目标与策略则会导致开心减少、困扰增多。所以当你遇到问题或树立目标时，光采取行动是不够的，不是所有应对策略都适合你。你需要采取符合目标类型的行动。懂得“进取”与“防御”间的区别能使你做出最佳选择——一个让你“感觉对”的选择。