精神科医生话自杀、妄想、抑郁、毒痴、酒疯

“医生，我为啥心情不好时总感到胸口闷，一时气都透不出来，感到人像快要死去一样，然而心电图检查正常。我今天大便没有前几次畅快，就想到大便为啥没有前几次畅快。乘公共汽车突然刹车，手用力抓住把手，身体前倾后感到胸口痛，一痛几星期，但只要手放在胸口处按摩几下就有所好转。有时感到喉咙处被一个东西堵住了，吐也吐不出来……这是什么原因？我为此总感到烦恼，继之夜里睡不好觉，早醒，第二天上班总感到疲劳，工作缺乏进取心，有时受到领导不点名批评。想到父母年迈，妻子、女儿待我很好，还要使家人担惊受怕，活在世上真累。”叙述中该病人还不时流泪。

交谈中了解到该病人父母是军人，他从小就受到严格要求，小学、中学成绩优秀，大学入党，是班长，为人老实、忠诚、善良，做事认真、谨慎、胆小。

我反问他：“你自己是医疗专业毕业的大学生，为啥总感到烦恼呢？”他片刻后回答：“我被分配到X光室工作，每天要写许多报告，万一出一点纰漏，病家动辄跑到院部汇报，领导追究到个人责任，所以心里总有不踏实感。”由此而知，其性格可能为：1．比较爱听表扬话；2．做事认真仔细，追求完美；3．不允许有挫折；4．以偏概全（例如，因某事而被上司批评，则认为自己是无用的人，过去没有成功，将来也不会变好的）；5．刻板、缺乏灵活性和随机应变；6．适应环境能力较差。其听后忙道“确实如此”。

烦恼似乎是自找苦吃，明明知道麻烦和困难不可避免，烦恼无济于事，可还是照样烦恼，一年四季、一天到晚在烦恼中过日子。健康人区别于这种病人之处并非没有烦恼，而是有烦恼也有欢乐。一个人愈是企图通过思考去消除烦恼，他就会被烦恼缠得更紧而脱不了身，烦恼关键不在于烦恼本身，而在于未能将“我不要烦恼”的愿望变成“我要快乐”的有效的行动。

与其将烦恼叙述给家人或他人听，使周围人理解你的痛苦，诉说越详尽越感到症状严重，越陷越深，还不如一开始对某一不适不介意，不放在心上，顺其自然，在烦恼时积极行动，带着烦恼和症状去做应该做的事。一句话，“顺其自然，接受症状，忍受痛苦，为所当为”。