第四部分专注的方法-冥想的力量在线阅读 - 多伦多书苑

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第四部分专注的方法

调息已是用来平息烦躁的心意和唤起正确的专注状态的方法。

通过调息，

探索者努力去使内在的生命力变得流通和稳定。

本部内容

✦ 第二十章心意的撤回与专注

✦ 第二十一章体式

✦ 第二十二章时间和地点，灵性振动和地理方向

✦ 第二十三章身体状况、饮食习惯和实践

✦ 第二十四章自我分析

✦ 第二十五章神秘的崇拜

✦ 第二十六章持咒

✦ 第二十七章调息

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