鼻炎
【自我辅助调理方法】
1.探查肺经，敲揉“孔最穴”，点揉“鱼际穴”，方法见P14页。
2.探查大肠经，敲揉“手三里穴”，点揉“合谷穴”，方法见P17页。
3.探查膀胱经，点揉“昆仑穴”，方法见P34页。
4.探查胃经，敲揉“髀关穴”、“丰隆穴”，方法见P20页。
5.探查肾经，点揉“大钟穴”、“水泉穴”、“照海穴”，方法见P37页。
6.每日晨起艾灸“中脘穴”、“关元穴”，每穴20～30分钟。待艾灸2～3分钟，热感即充满全腹时方可停止。
【方法释疑】
鼻炎的发生越来越低龄化，持续鼻塞、流涕、打喷嚏是人们最痛苦的症状，有人还伴有头痛、头昏。有的人一年四季发病，只要空气冷热有些许变化，就没完没了地打喷嚏；有的人则只是在春暖花开的时候，喷嚏不停。治疗鼻炎的方法多数以堵为主，努力寻找敌人（过敏源），然后躲避之，或者用强力的抗过敏药物止住喷嚏、鼻涕。
也许我们在打喷嚏的时候只是想着赶紧停下来吧，头昏脑胀太难受了，而忘记静下心来想一想，人为什么要打喷嚏？在鼻腔吸入异物或者主动刺激的时候，正常人会打喷嚏，那么这种异物可以是有形的，也可以是无形的，比如寒气。生活中我们会发现，幼儿由一个较热的空间突然进入空调房，马上会打几个喷嚏，将侵入身体的寒邪通过喷嚏的形式赶走。同样的情形，成年人的反应却没有孩子敏感，这说明幼儿的生长能力强，阳气旺盛，所以敏感，反应强烈。
夏天喝冷饮、吹空调，寒气聚集于体内，在春天阳气生发的时期，身体与自然相呼应，正气萌动，开始通过鼻子这个通道祛除体内的寒气。日本人将春天发作的鼻炎称为“花粉症”，花粉是种子植物特有的结构，生长力旺盛，人体吸入之后，也会促进阳气的生发，结果表现为喷嚏不断，一把鼻涕一把泪。我的弟弟2001年去日本留学，第二年回国探亲时就开始有鼻炎了，究其原因就是穿得少、喝得凉，没多久身体内部便寒气袭人。据他介绍，日本治疗“花粉症”的药物十分厉害，服用10分钟，鼻涕就不流了，不过服药后一定不能开车，因为会困倦，人为什么会睡着？阴气上升、阳气下降，动力减慢，就会困倦，所以那些抗过敏的药物实际上是使阳气下降，机体的敏感度随之降低，不能主动排出寒气。服用抗过敏药物后，喷嚏、鼻涕没有了，可寒气依然存在体内，阳气再萌动，症状又会出现。明白了原因，我们就要想办法将寒气赶走，这是解决鼻炎问题的关键。
寒气容易侵袭膀胱经和胃经，因此有些朋友下午3～5点钟感到困倦，这是膀胱经气血旺盛，主动排寒后，消耗气血，身体要休养生息的正常反应，此类患者还伴有颈部僵硬、后头痛的现象。脾胃受寒多数来源于饮食，此类患者前额头痛居多，这正是胃经的领地。疏通上述经络的同时，可用艾灸的方式补充阳气（久嚏消耗元气）、祛除寒气。有朋友在操作的时候会突然出现症状加重，这是寒气加速排出的表现，给身体三天时间，如果症状无缓解，再找中医师当面辨证诊治也来得及。
另外，调理身体的同时要开源节流，远离寒凉的环境，千万不能贪凉。
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