上班族身体保养指南

水是有源的，树是有根的。有首歌唱得好：“感谢天、感谢地、感谢命运让我们相遇……感谢风、感谢雨、感谢阳光照耀着大地。”

感恩是一种乐观的心态。我们感谢困难，感谢挫折，是乐观；感谢对手，是乐观；感谢逆境，是乐观；对于我们不喜欢的人和事，能想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感谢它，还是乐观。所以，感恩是一种乐观的心态。

感恩是一种品质。有人帮助了我们，认真地说声“谢谢”，也许会让对方心里温暖。受人滴水之恩，当以涌泉相报，怀着这样的理念，我们会拥有更多的尊重。所以，感恩是一种品质。

感恩是爱的传递。爱有许多种，它们有不同的意义，有父母对子女的爱，那是无私的；朋友之间的爱，那是纯洁的；我们对穷苦人的爱，那是真诚的……所以，感恩是爱的传递。

我给孩子读《世界书局国语读本》时，自己却被一段文字所感动：“车夫苦，老车夫推一把，走一步，要出多少汗，要走多少路，坐车人，该想车夫苦；船夫苦，老船夫撑一篙，摇一橹，要出多少汗，要行多少路，坐船人，该想船夫苦。”生活中，其实大家都不容易，官员有官员的苦，百姓有百姓的难；医生有医生的不容易，患者有患者的痛苦……如果我们能够换位思考，多一些理解、感恩，这世界就会变成美好的人间。

拜佛也是一种感恩，佛教的观点是：这世界上的每个人都有佛性，只不过你自己没有觉悟，没有明白“放下”和“慈悲”的道理。

明白以后你不用拜，规范自己的行为，求自己就行了。很多人到佛像前面去拜，祈求的多是：“我捐了香火钱，请佛主让我今年赚更多的钱。”或者燃香供佛：“佛啊，我病了，赶快让我好起来吧。”正如南怀瑾先生开玩笑说道：“拜佛不是做生意，还讨价还价。”所以这是不对的，真正拯救你的人一定是你自己。我们燃香供佛，是为了感谢佛主让我们明白了“放下”和“慈悲”的道理，是“感恩”而不是“索取”。