上班族身体保养指南

常有朋友问我：“经络疏理时，敲哪都疼，是不是身体病得不轻？”我回答：“身体使用了数十年，从来没有呵护过，堵塞点上没有反应才怪。”探寻经络堵塞点是发现“未病”的一种方法，《金匮要略》曰：“上工治未病。”“未病”是什么？“未病”不是没病，是尚未成形的病，是处在酝酿阶段的病，是处在气这个阶段的病。这时去治它，轻而易举。当发现下雨的征兆时，你就可能避免淋雨，人体亦如此，忽视身体的感受，等到它成形，成为器质性的病，这个就是“已病”。

“审微恙”是一种发现“未病”的方法，我们探查到的经络痛点就是报警器，告知我们经络此时不通。“通则不痛，痛则不通”，经络上的这些关键点好比电路上的开关，一旦它们的功能恢复，经络就畅通了。范仲淹说：“政通人和，百废俱兴。”经络顺畅，气血的运行正常，身体自会达到无为而治的状态，而且疏通痛点，恢复交通，不涉及补泻，普通民众可以放心使用。经络疏通后，如身体出现微小异常，这些穴位又会堵塞。比如，心包经明明是通畅的，可是只要起心动念，不良情绪升起，轻敲“天泉穴”马上会有痛感。所以，随时探查，及时发现、消除隐患，是经络“审微恙”的重要作用。

当然，经络不是万能的，气血虚弱或者瘀滞之人，亦需要在经络畅通的基础上对症用药来恢复脏腑之间的动态平衡。因此，我更侧重于将经络疏理用于健康人的养生保健！实践表明：通过短时间的学习，这种经络探查、疏理方法人人可掌握，人人可操作，人人可受益！在我周围，有些朋友接触了“审微恙”后，逐渐对经络、中医产生了兴趣，在探查自己及家人经络的过程中，越来越有心得。从调理自己的身体入手，慢慢指导身边的人查经络、审微恙，他们用事实证明，虽然没有受过专业的训练，也可以成为保养自己身体的“上工”！