身体的妙药 你知道吗？

悦悦：止住打嗝的方法？我也知道不少呀。方法一：趁打嗝的人不注意，突然狠狠拍他的后背！又气又疼又被吓到，立刻就不打嗝了。方法二：憋气，憋到极限时再呼吸，有时也能止住。方法三：和人专注地探讨一件事，因为非常专心所以就会暂时忘了打嗝的事，而再想起来的时候，就发现已经不打嗝了。当然，这些方法因人而异，在我身上最奏效的就是最痛苦的方法一。程博士对付打嗝可有高招？

我们都遇到过这样的情况：有的时候在公共场合突然打起嗝来，止也止不住，真是特别尴尬。打嗝，医学术语称为呃逆，指气从胃中上逆，导致在喉间频频作声，声音急而短促。生理性的呃逆是我们身体的一种正常反应，是由于胃气上逆鼓动膈肌，引起膈肌痉挛收缩引起的，例如我们吃得比较急或者吃得比较多的时候就会引起打嗝。但是如果打嗝特别频繁，止也止不住，影响工作和生活，甚至影响了自己的面子，那该怎么办呢？民间常用的土办法，悦悦都帮我们总结了，但是这些办法都不是特别科学，下面我要教你一个科学的办法，从你自己的身上找药，这个治打嗝的药就是攒竹穴&tbm=isch" target="_blank" rel="noopener noreferrer">攒竹穴。

治疗不停打嗝——攒竹穴&tbm=isch" target="_blank" rel="noopener noreferrer">攒竹穴足太阳膀胱经贯穿人体躯干背侧，夹行于脊柱两侧，所以呃逆发作时可以选膀胱经的穴位治疗，对我们身体上焦、中焦、下焦的气机都能有很好的调节作用。攒竹就是这样一个膀胱经上止呃逆的有效穴位。攒竹的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处，这里正位于膀胱经的起始部位，因此有通调膀胱经气的作用。

攒竹穴&tbm=isch" target="_blank" rel="noopener noreferrer">攒竹穴的点按方法非常简单：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围。点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜，一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。怎么样，下次打嗝的时候你也试试吧！

攒竹

快速取穴：正坐或仰卧，在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。

主治：迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视、呃逆不止。