身体的妙药 你知道吗？

悦悦：越是发达的社会，抑郁的人群越广。看到先进、美好，忍不住本能地去追求。追求到了，满足幸福，继而去追求更先进、更美好，直到碰壁。人类的内心充满解决不了的冲突，认识自我是最艰难的，而解决内心的疑惑也难倒了很多自以为很聪明的人。没有答案、求之未果就会有挫败和落差，而这一切都会导致抑郁的出现。要强调的是抑郁症和抑郁情绪是有本质区别的。如果真的被诊断为抑郁症，那么要系统接受精神科医生的治疗。如果是抑郁情绪，那么就要请教程教授，能在我们的身上找到对应的穴药吗？

当然能。长期情绪不舒畅，造成肝气不舒、气机郁滞，就会导致抑郁症。抑郁症一般会表现为心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗阻等症状。

抑郁症的发病原因主要是七情所伤，情志不遂，或郁怒伤肝，导致肝气郁结，所以一个人长期抑郁，主要伤害的脏腑是肝，其次也会波及心、脾、肾。

肝具有疏泄的作用，只有保持肝的疏通、舒畅、条达，才能保持全身气机的疏通畅达，通而不滞，散而不郁。肝喜舒畅而恶抑郁，如果肝的疏泄作用失常或者情绪抑郁不舒，就会引起肝气郁结。肝气郁结的主要临床表现为精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食，或腹痛呕吐、大便失常、舌苔薄腻、脉弦。肝气郁结的要点是气滞，所以治疗就要从疏肝解郁入手。下面我就告诉大家一个人体自有的疏肝解郁的药——开四关。

疏肝解郁——开四关（柴胡疏肝散）

四关穴是对合谷、太冲的合称。合谷穴我们在之前曾经提到过，位于第一、二掌骨之间；而太冲穴位于足背第一、二跖骨之间。这两个穴位都是双穴，左右各一，于是合在一起就被称为“四关”。

合谷是手阳明大肠经的原穴，太冲是足厥阴肝经的原穴。人的身体有左右，是阴阳的道路。厥阴居左，主气的上升；阳明居右，主气的下降。四关正好适合厥阴与阳明的升降属性，主我们身体里气的左升右降。我们的身体要健康，就必须把天气与地气协调起来，使地气上升，天气下降，两气交合。这种气的上升与下降的循环在六经里面就落实到了厥阴和阳明两经上面。肝主疏泄，所以厥阴理气，胃主受纳，则阳明生血，厥阴与阳明协调好了，天气自然下降，地气自然上升，上下气机通畅了，气血也就化生有源、调和有度，天地通泰，百病也就自然好了。

所以说，合谷配太冲，是一上一下，一气一血，一脏一腑，一阴一阳，调一身之气血，理阴阳之失调，具有调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。

四关如何“开”？要用点揉的手法，先点后揉，点揉结合，使穴区出现明显的酸胀感。每次每穴点揉2〜3分钟即可，左右交替，上下结合，坚持1周左右，就会感到心情舒畅。

小贴士柴胡疏肝散：是疏肝理气的代表方剂，具有疏肝解郁、行气止痛的功效。主治肝气郁滞症，症见胁肋疼痛，或寒热往来，嗳气太息，脘腹胀满，脉弦。现代常用于肝炎、慢性胃炎、胆囊炎、肋间神经痛等属肝郁气滞者。