身体的妙药 你知道吗？

悦悦：听程教授讲了这么多身体自备的药，我总结出用穴位治病的两大优点：一是绿色、安全，没有副作用；二是随身携带，随时可以取用，立竿见影。对于一些突发的紧急情况，最需要的就是迅速起效的方法。以心肌梗死为例，医生们常说“时间就是心肌”。因为心肌梗死发作后，我们的心肌在缺血30分钟后就开始出现不可逆转的损伤。这时候，在让患者平躺等待救护车到来的时间里，我们可以做些什么来延缓心肌的损伤同时缓解部分症状呢？比如当我们在菜市场遇到老人突然发病，如果他的身上没有携带任何药物，那我们能做些什么呢？

悦悦总结得没错，越是遇到紧急情况越能体现穴位治病的优势。

就拿突发性心脏病来说，有些人受到刺激，情绪急剧波动或者由于过度劳累，就会突然发生心脏病。

如果你突然感觉心悸、心痛，这是心脏病发作前期的症状，身边又没有急救药物，该怎么办？危急关头，首先你一定不要慌，先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉，这样就能为你争取到宝贵的救护时间。

怎样弹拨极泉穴呢？伸出你的左臂，因为绝大多数人的心脏都在左侧，用右手拇指伸入腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴，弹拨时手指下会有条索感，注意弹拨时手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，感觉会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢发散。用此方法可以在短短几分钟之内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状。

原来，中医说心主血脉、心主神志，人体全身的气血都要流注于心，而且五脏六腑的魂魄都藏于此处。心的虚实变化，会影响到全身血脉的运行通畅，而血的盈亏也会影响心的功能。极泉穴是手少阴心经的起始穴，与心相连。单看“极泉”这两个字，很容易就会和泉水联系在一起，极泉就是处于极致的泉水。极泉穴位于腋窝的最深处，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。因此，对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用。对于心脏供血不足，经常出现心悸、心痛症状的人来说，经常弹拨极泉穴，不失为一个简便易行的保健方法。

极泉

快速取穴：上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处。

主治：冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、腋臭、肩周炎、颈淋巴结核、乳汁分泌不足。