身体的妙药 你知道吗？

2011年，我受邀为北京卫视“养生堂”栏目录制了五期节目，主题为“穴药同源”。这个系列节目播出以后，引起了广大观众的热烈反响。穴药同源是我一贯主张的观点，穴位就是人的随身百药箱，生了病，完全可以从自己的身体上找到相应的穴位，施以正确的刺激，功效类似于吃药，甚至有的时候效果比吃药还要来得快；就连那些广受老百姓信赖的经典的中药方剂，比如六味地黄丸、酸枣仁汤，也可以通过分析它的方药组成，选择功效相同的穴位和刺激方法，加以组合运用，就像按方抓药一样，同样能达到治疗疾病的目的，这是我从祖父、今年95岁高龄的国医大师程莘农院士那里得到的真传。

与服用药物相比，穴位疗法不需给予身体任何外源性的物质，只是在体表一些特定的部位上进行刺激，或点或按，或刮痧或艾灸，或刺血或拔罐，不仅可以缓解症状、防治疾病，还可以与其他治疗方法相配合，减少药物的不良反应，减少用药量，提高药效，甚至在一定程度上替代药物，因此是绿色、安全、没有毒副作用的治疗方法。此外，身体自备的药物还具有随时取用、方便快捷的优势，可以反复使用，不用担心过期，而且也不分“医保”和“非医保”，一律免费，非常经济实惠。

遗憾的是，时下人们滥用药物的风气日盛：有个感冒发烧、头疼脑热，就得吃药，有的人吃药都不管用，非得打针输液才能好。老年人毛病多，往往同时服用多种药物，抛开药物的副作用不说，胃也受不了啊！年轻人本来应该身强体健，但是身处快节奏的现代都市中，却难免受到亚健康、白领病的困扰，“鼠标手”、干眼症、颈椎病，真是苦不堪言，却没有合适的药物治疗。正经的药尚且吃不过来，有些爱美人士为了追求美，还要吃下各种名目的减肥药、排毒药……凡此种种，在我看来这种现状实在堪忧。看来，我的“穴药同源”理论还是有必要继续推广，介绍给更多的人啊！

恰好，今年年初的时候，四川科学技术出版社邀请我与悦悦用对话的形式，出版一本关于“穴药同源”的书——《身体的妙药你知道吗？》，专门讲一讲人体这个取之不尽、用之不竭的百药箱。这是一个很好的创意：首先，悦悦作为“养生堂”的当家主持人，可谓经验丰富。她既了解专家想要讲什么内容，表达什么观点，又了解观众想要获得哪方面的指点，有什么困惑，总之，她是一个非常称职的倾听者和提问者。这本书有悦悦的穿插提问，使得我的讲解更加有的放⽮，思路也更加清晰明了。其次，两人一问一答的形式，就像在聊家常。

是的，无论在节目中，还是在书中，我都尽量使用聊家常的口气，目的就是为了把深奥难懂的中医知识变成大白话，让没有一点基础的普通观众、普通读者能够听得懂，学得会。医者仁心，将博大精深的中医经络知识普及给广大百姓，为更多的人解除疾病的痛苦，这是我的心愿，也是五代程氏针灸人的心愿！

与以往书不同的是，在这本书中，我完全从药物的角度出发，书中既有家庭常备药物的穴位替代，也有家庭不常备、有些甚至是没药可“吃”的病的穴位替代，最后一部分还精选了19个备受大家推崇的经典中药方剂，详细介绍了这些复方的穴位替代。希望每位读者都能从中找到自己需要的穴药，开启每个人独有的神奇百药箱！

程凯