微心理学书系：微人格心理学

月黑风高，宁静的街头，万家灯火已成点点零星，一袭微风拂过落叶，送来几许凉意。昏黄的路灯映出一个坐着的人影，从人影上可以看出一丝疲倦和懈怠。

坐在路灯下暗自神伤的人名叫刘东，35岁。他是坐靠在路灯杆上冻醒的。但在他睡着之前，眼前正是一个美好的世界：深邃的黑夜演化成宇宙银河，阑珊灯火演化成繁星点点，昏黄的路灯演化成耀眼的太阳，一丝凉风也变成了清凉的抚摸。这么晚不回家，不是不想回，只是因为他找不着东南西北，因为长期酗酒严重损伤了他的神经系统，导致他出现了幻觉。在醉卧路灯下之前，他刚喝完一斤白酒，而这已经是他今天喝的第三顿酒了。

刘东并不是一开始就酗酒的，他也曾经是个意气风发、前程似锦的年轻小伙。大学时，刘东是一个品学兼优、爱运动的好学生，还是校篮球队队长。那时候他还不善饮酒，和同学出去聚餐喝啤酒，一杯就脸红，一瓶就晕倒。毕业后他进入一家事业单位，因工作能力突出、态度良好，被评为新晋员工，似乎所有的都朝着好的方向发展。

参加工作后三年，因为业绩突出，刘东升职做了办公室主任的职务，当天晚上他宴请好友和同事庆祝升职。席间朋友和同事不断劝酒送上祝福，迫于大家的好意很难拒绝，刘东也破天荒地喝了一斤白酒下去。那次醉酒的经历成为他一生中难以磨灭的记忆，借着酒精的刺激，他感觉整晚都非常兴奋、自由，因为他平时为人谨慎，从来没有这么肆无忌惮地大声说话、发酒疯。他还看到了天旋地转，满天绚丽景象，这种难以名状的体验深深地铭刻在了刘东的心上。

当上领导，应酬也多了起来，之前“不胜酒力”的刘东也被练成了“千杯不醉”的“刘主任”。他越来越多地体验到那种天旋地转的虚幻感觉，并沉醉其中难以自拔。现实生活中的困难和压力，让他产生了厌恶和逃避的性格。他觉得生活中没有人能理解他的内心世界，没有人能满足他的需求，没有人能提供他发挥的舞台。但在他喝醉的时候，他能体验到那种幸福的满足感，他感觉自己无所不能、随心所欲。于是他越喝越多，从最开始的一两白酒到后来的“半斤起步、一斤打底、上不封顶”的程度，甚至到后期每日三餐都必饮，有时还空腹喝酒，不喝就觉得心慌、恶心。

有一年，刘东参加公司组织的员工集体体检，被查出酒精肝，医生劝告他立即停止喝酒，否则会严重影响他的身体健康。在医生和家人的“威逼利诱”之下，刘东确实被吓住了，也决定开始戒酒了。但事情并非预期那样顺利，戒酒半个月不到，他开始感觉整个人的情绪变得低落、无聊和空虚了。似乎生活失去了色彩，这些色彩都是他在喝醉以后才能看到的，没有了酒，他的生活也随之失去了意义。他整天无精打采，做什么事都提不起精神，总觉得浑身不得劲。最后他还是没能戒掉酒瘾，重蹈覆辙，而且这次喝得更厉害了。

不知道从什么时候起，刘东发现自己的手脚时不时会不由自主地微微颤抖，起初他并没有引起重视，但后来，越抖越厉害，颤抖的频率也越来越高。而且他经常在清醒状态下做起 “白日梦”，坚称自己见到很多光怪陆离的奇观，这种怪异行为无疑让他成为朋友圈里的怪人。久而久之，大家都觉得他疯了，妻子也离开了他，心灰意冷的他自暴自弃，持续用酒精来麻醉自己，让自己沉醉在那个缥渺虚幻的世界，最终落得疾病缠身。

有时候清醒的时候，他也会反思抱怨酒精摧毁了自己的人生，但他已经陷得太深，又没有人伸出手来帮他走出内心的瘾症，最后还是寻找不到希望的出口，只好借酒消愁，陷入永无止境的恶性循环中。当他从昏黄的路灯下冻醒，眼前是极致的黑暗，内心却是无尽的空虚。他感触不到生命的温暖，淡淡地从口袋里掏出一个小酒瓶，面无表情的向地面砸去，随后拾起锋利的玻璃扎进了自己的脖子……

酗酒者往往有一种心态，就是“借酒消愁”，他们更多的是因为精神对酒精产生依赖，而不是生理上的一种需求。他们大多是生活中出现不如意的难事或是承受巨大压力，让他们感觉自己被边缘化，得不到别人的关注、理解和支持，于是他们会感觉内心空虚、精神紧张，唯有喝酒可以让他们舒缓情绪，找到安定之源。

然而事实真是如此吗？

据测定，一般饮下白酒5分钟后，酒精就会渗入血液流遍全身，人体内所有的器官和神经系统都会受到酒精的刺激，使神经产生一个短暂的兴奋期。如果短时间大量饮酒，轻则可能导致酒精中毒，重则会伤害大脑皮层和中枢神经和肝脏等，伴随着胡言乱语、言行失常、昏昏沉沉。如果不加以控制，任其发展则可能导致心跳、呼吸停止，面对死神。

酒精对于身心的伤害因人而异，也就是我们所说

的“酒量”。之所以人们的酒量千差万别，其实就是因为人体在代谢过程中分解出来的两种酶决定的，第一种酶可以把酒精分子中的氢原子去掉，将酒精转化成乙醛；第二种酶可以将乙醛分离成二氧化碳和水。换个通俗的解释，就是如果人体中含有这两种酶，就相当于将喝下去的酒较快的转化成呼出的气体和水。如果这两种酶的含量少，那么喝酒就很难将酒精排出体外，所以伤害自然也很大。然而，这里说的酒量只是在一定程度的范围内，如果超出这个程度，也就是达到所谓的“酗酒”程度，身体吸纳的酒精的量远远超出酶转化酒精的速度，那么再大的“酒量”也无济于事了。

长期酗酒给人造成的危害除了前面提到的肝硬化、产生幻觉，还会引发骨质疏松、脂肪增加、升高血压等常见疾病，而且还会影响经期和精子的质量，从而影响到下一代的健康成长。

适量饮酒可以激发情绪的沸点，让情感表现得淋漓尽致；反之，过量饮酒则会失去理智，使罪恶得以信马由缰。酗酒者通常把喝酒当成一种内心冲突、矛盾造成的负面因素释放和发泄的一个过程，在此过程中他们很可能会做出一些危害社会治安的行为，比如偷盗、家暴，甚至是杀人。这并非耸人听闻，据不完全估计，我国每年因为酗酒肇事立案的事件高达400万起，每年有大约10万人死于车祸，这其中有三分之一以上的事故是因为酒精引发的。

适量饮酒可以缓解疲劳、令人心情舒畅，增加社交活动中的气氛。但是过量饮酒成瘾，不仅危害自己的身心健康和家庭幸福，还会对社会造成危害。喝酒本身没有问题，有问题的是喝酒的人，以及那颗缺乏自控力的心。