微心理学书系：微情绪心理学全集

微情绪关键点：在五官中，眼睛与我们的大脑连

接，眼底透出的秘密无疑是最值得推敲的，它就像一个微型显示器，能够非常精确地反映出我们的内心状态。

只要我们多加注意，就能够从眼睛中得知对方的情绪变化。

眼睛在五官中的地位是显而易见、毋庸置疑的。我们靠着双眼来获知外部世界的信息。同时，我们的双眼也向外界透露我们内心的情绪、情感。眼睛在面部表情中，是最生动、最复杂、最微妙，也是最富有表现力的。心之所想，透过眼睛就能看出其中的大概，这就是“眼睛是心灵的窗户”的缘由。

从生理上来说，眼睛可以说是大脑在眼眶里的延

伸。瞳孔的变化、眼珠转动的速度和方向等，都直接受脑神经的支配，再加上眼皮的张合，眼与头部动作的配合等一系列动作，人的感情自然而然就能从眼睛中反映出来，而且眼睛所流露出的信息甚至比言行更为真实。

眼部表情的动作可以分为以下几种：

眼睛斜瞟——这个动作一般是女性的专利，当她用这个眼部动作来对待一个异性的时候，表示的是一种羞涩的喜欢。

双眼上扬——双眼向上扬起，是一种假装无辜的表情，记住，是假装!眼睛上扬一般会配合耸肩膀的动作，多出现在外国朋友身上。

挤弄眼睛——向对方挤弄自己的眼睛，表示的是一种默契，就如同在说“这事只有咱俩知道，你心里明白对吧？”对你做这样的动作的人，一般对你的印象是不错的。

眨巴眼睛——很多人的交谈中，如果有人对你快速眨巴眼睛，往往是一种暗示，可能是在暗示你说了不该说的话。快速眨巴眼睛的同时脸部朝下，说明他很忧伤，情绪非常激动；眨巴眼睛的幅度比较大，速度比较慢，可能是被发生的事情惊到了。

眼睛下垂——这个动作是一个不友好的举动，有轻蔑之意，要不然就是对他人说的话不感兴趣。

眼珠转动——这个动作是在快速思考和回忆的时候出现的。眼珠转动的方向也有特定的意思。眼珠向左上方运动，表示在回忆过去；眼珠向右上方运动，表示想象以前没见过的事物；眼珠向左下方运动，表示心里在盘算；眼珠向右下方运动，表示正在感觉自己的身体；眼珠左或右平视，表示正在专心地听对方说话，并且尽力弄懂对方所说的意思。

不仅眼睛的转动方向和速度能透露人的心机，就是瞳孔的变化也有这样的效果。如果你仔细观察就能发现：一个人感到愉快、欣赏、兴奋时，他的瞳孔就会扩大到平常的4—5倍；相反，若一个人生气、讨厌、心情消极的时候，他的瞳孔就会收缩得很小；瞳孔如果没有什么很大的变化，表示他对所看到的物体漠不关心或者感到无聊。

研究表明，当某人极度兴奋、激动时，他的瞳孔就会扩大到正常大小的4倍多。比如，婴儿一出生就会睁大眼睛注视自己的母亲，以此表明自己的兴趣和满足。

同样，慈爱的母亲也会睁大眼睛，对这个新生命到来表示出的激动和幸福感。偶然遇到久违的朋友时或者见到自己崇拜的某个名人时，也会出现这样的反应。恋爱中的男女也会张大眼睛，带着爱慕的眼神凝望彼此。反之，某种愤怒或消极的态度能使他的瞳孔缩小到人们称之为“蛇眼”的程度。颇有经验的经商者，可以根据眼神判断对方对货物是否有兴趣，从而决定要价的高低。假如你想知道自己是不是很受欢迎，也可以用这个标准来评判别人对你的喜欢程度。

下面是一位微表情研究专家的手记：

一次和一个同事一起出去逛街，碰巧遇到她的一个熟人。同事朝她朋友挥了挥手，同时轻轻地眯了一下眼。这个细微的表情引起了我的兴趣，我猜想她们之间一定有什么过节，果然，过了会儿，她告诉我，她们是高中同学，曾经因为一个男孩而吵过架。她挥手是出于礼貌，而眯眼则出卖了她的消极情绪和厌恶感，这种感觉积蓄了这么久，在一瞬间流露了出来，引起了我的注意。我的同事并没有意识到自己其实在说出这些事情之前就已经泄密了，因为她的眼睛出卖了她的心。

可见，在人际交往中，对眼睛的观察能够起到十分重要的作用。所以，如果你的交谈对象，睁大了眼睛，瞳孔扩张，说明他和你的交流是愉快的；而如果交谈中对方突然眯起了眼睛，说明他们在某个方面有所疑惑，正在做思想斗争。这时候你就要考虑是不是转换一下思路，或者换一种说法了。有一点也需要注意，瞳孔扩张和收缩也可能与情绪或状态无关，如光线的调整、健康状况或某些药物反应等。判断时要小心谨慎，排除一些客观因素的干扰，否则你可能会被误导。

在大型的社交活动中，工作人员经常看到这样的一幕：许多男性在看到自己心仪的女性之后，并没有睁开自己的大眼睛盯着人家不放，而是匆匆看了一眼，就把视线移到一边，装出很不在乎的样子。可是后来的事实是，这些男性对对方是非常感兴趣的。通过观察发现，其实这种男性有很强的欲望，只是自己的理智战胜了感情，由理智而产生了自制行为，这是一种理智的表现，当然其中也夹杂着一些自大和傲气。而当女性看到自己喜欢的对象时，却并不是把视线移开，而是闭上眼后，再翻眼望一望，如此反复，表达的是一种尊敬与信赖，以及期望继续交往的意愿。

眼睛可以真实地反映出一个人的内心，一个人的眼睛就是这个人的心灵密码。实际交往中，目光注意方向的含义是丰富多彩的。人们可以很容易地从目光中了解他人是友善的还是有敌意的，是镇静的还是慌乱的，是全神贯注的还是三心二意的。

认知科学家用眼动仪测量注意力的改变，发现一个人的注意力到哪里，眼神就会跟到哪里。不管一个人如何掩饰，他的眼睛永远不会骗人。人们在社会生活中，如果内心有什么欲望或情感，必然会表露于视线上。要想把对方的心理牢牢地抓住，在瞬间抓住对方的所想，就要清楚对方眼波流转处隐藏的玄机。所以，任何人一旦读懂了眼睛的语言，就能在人际交往中占住先机。看来，观察一个人的眼部动作比去调查一个人的背景还要来得直接、来得有用，不是吗？