太极拳是根据太极器官原理创编的拳术，它锻炼的是人体中的太极器官。
每打一遍太极拳，就等于把人体中的太极器官从头至尾运动了一遍。因此太极拳具有保健和延年益寿的功效。人人有太极，一人一太极，太极本无极。千秋兮万载，百龄兮与共。
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